календарно-тематическое планирование 1 класс



Календарно-тематический план 1а класс

урока

Тема

Дата проведения

Условные обозначения

По плану

По факту

1

Инструктаж: ТБ на уроках. Понятия о физической культуре.

3.09

т

2

Ходьба под счёт, на носках, на пятках. Игра «Два мороза».

5.09

3

Упражнения для подготовки к бегу. Общие правила для всех видов бега.

6.09

4

Обычный бег. Бег с ускорением. Развитие скоростных качеств. Игра.

10.09

5

Понятие короткая дистанция. Бег 30м. Игра «Вызов номера».

12.09

6

Бег с ускорением. Бег 60м. Ходьба с высоким подниманием бедра. Игра «Вызов номера».

13.09

7

ТБ при выполнении прыжка. Упражнения для подготовки к прыжкам.

17.09

8

Прыжок на одной ноге, на двух на месте. Развитие скоростно-силовых качеств

19.09

9

Прыжок в глубину. Техника выполнения прыжка. Развитие скоростно-силовых качеств

20.09

10

Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза».

24.09

11

Прыжок в длину с места. Техника выполнения прыжка по фазам.

26.09

12

Прыжок в длину с разбега: техника выполнения. Игра «Прыгающие воробушки»

27.09

13

Основные способы передвижения, требования к местам занятий.

1.10

т

14

Способы метания. Подводящие упражнения. Игра «К своим флажкам». ОРУ.

3.10

15

Метание мяча в цель, на дальность. Игра «Метко в цель». ОРУ.

4.10

16

Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». ОРУ.

8.10

17

Эстафеты. Бег с ускорением. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.

10.10

18

Инструктаж по ТБ. Равномерный бег 3 мин. Понятие скорость бега.

11.10

19

Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). Подвижная игра «Пятнашки».

15.10

20

Бег по пересечённой местности. Развитие выносливости. Игра «У медведя во бору»

17.10

21

Равномерный бег 4 мин. Бег 50м, ходьба 100м. Игра «Третий лишний». Понятие дистанция

18.10

22

Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега. Игра «Третий лишний». Понятие здоровье.

22.10

23

Равномерный бег 5 мин. Бег 60м, ходьба 100м. ОРУ. Развитие выносливости.

24.10

24

Бег 60м, ходьба 100м. Игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

25.10

25

Резервный урок

29.10

26

Элементарные знания о строении человеческого тела.

31.10

т

27

Инструктаж по ТБ. Упражнения для подготовки к занятиям гимнастикой.

1.11

28

Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг.

12.11

29

Разновидности стоек. Стойки на лопатках. Игра «Медвежата за медом».

14.11

30

Акробатические упражнения — перекаты. Игра «Пройти бесшумно».

15.11

31

Кувырки: их разновидности. Развитие координационных способностей.

19.11

32

Прыжки через скакалку. Подводящие упражнения и техника выполнения.

21.11

33

Эстафета «Веселые старты». Закрепление и совершенствование навыков.

22.11

34

Акробатические комбинации. Игра «Парашютисты».

26.11

35

Спортивный калейдоскоп «Упражнения на ловкость и координацию».

28.11

36

Резервный урок

29.11

37

Правила оказания первой помощи. Игра «Я знаю…»

3.12

т

38

Инструктаж по ТБ. Равновесие. Строевые упражнения.

5.12

39

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. ОРУ с предметами.

6.12

40

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с предметами.

10.12

41

Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами.

12.12

42

Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей.

13.12

43

Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».

17.12

44

Профилактика травматизма. Подвижная игра «Петрушка на скамейке».

19.12

т

45

Урок – соревнование «Лазание по гимнастической скамейке». Контрольная работа за 1 полугодие.

20.12

к\р

46

Игра «Гимнасты». Закрепление и совершенствование навыков.

24.12

47

Лазание по канату. Техника выполнения. Подводящие упражнения.

26.12

48

Инструктаж по ТБ. Опорный прыжок, лазание по гимнастической стенке и канату. ОРУ в движении.

27.12

49

Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Развитие силовых способностей.

9.01

50

Перелезание через коня. Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.

10.01

51

Резервный урок

14.01

52

Резервный урок

16.01

53

ТБ на уроках лыжной подготовки. Способы передвижения на лыжах.

17.01

54

Лыжный инвентарь. Строевые упражнения.

21.01

к\р

55

Скользящий шаг на лыжах без палок. Игра «Салки на марше».

23.01

56

Повороты переступанием на лыжах без палок.

24.01

57

Ступающий шаг на лыжах с палками. Игра «На буксире».

28.01

58

Подъём и спуск под уклон на лыжах без палок. Игра «Кто дольше прокатится».

30.01

59

Подъём и спуск под уклон на лыжах с палками. «Кто быстрее взойдет в гору».

31.01

60

Прохождение дистанции 1 км на лыжах.

4.02

61

Историческое путешествие «Зарождение древних Олимпийских игр».

6.02

62

Скользящий шаг на лыжах «змейкой». Игра «Финские санки».



Страницы: 1 | 2 | Весь текст




sitemap sitemap