календарно -тематическое планирование1 класс с плаванием



ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 класс

п/п

Наименование

раздела программы

Тема урока

и номер урока

по теме

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Домашние упражнения

Дата проведения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1четверть: учебных недель — 9, всего 27часов

1

Легкоатлетические упражнения

(10 часов)

1. Введение в предмет

1

Вводный урок

Правила безопасного поведения на уроках физической культуры. Строевые упражнения. П/и «У ребят порядок строгий» «Вороны и воробьи», «Перебежки»

Знать:

-правила безопасного поведения науроках физической культуры, призанятиях легкоатлетическими

упражнениями;

-признаки правильной ходьбы, бега,прыжков;

-правила личной гигиены, режимдня;

-понятия: короткая дистанция, бег наскорость, бег на выносливость.

Уметь:

-правильно выполнять основы

движения в ходьбе, беге, прыжках;

-бегать с максимальной скоростью30 м;

-бегать в равномерном беге до 3 минут, с ускорением от 10 до 15 м, вчередовании с ходьбой до 150 м;

-стартовать с произвольного старта;

-выполнять прыжок в длину с места.

Понимать:

-значение и роль легкоатлетическихупражнений на развитие

выносливости, скоростных качеств

Комплекс утренней гимнастики. Равномерный бег до 3 мин, бег в чередовании с ходьбой, бег с ускорением. Прыжки через небольшие естественные вертикальные и горизонтальные препятствия

2

2. Ходьба и бег

1

Комбинированный урок

Ходьба (разновидности). Бег 30 м с произвольного старта. Прыжки через скакалку. П/и «Кто быстрее встанет в круг». Игровые эстафеты.

3

3.Бег по прямой

1

Комбинированный урок

Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м с произвольного старта. П.и «К своим флажкам».Равномерный бег 1-2 минуты. П/и «Эстафета зверей»

4

4. Прыжки

1

Комбинированный урок

Прыжки на месте, с продвижением, на одной и двух ногах. Прыжки через скакалку. (норматив) П/и «Прыгающие воробушки». Равномерный бег 1-2 минуты.

5

5. Метание мяча в даль

1

Комбинированный урок

Техника выполнения прыжка в длину с

места. П/и «Прыжки по кочкам».

Метание мяча в даль

Игра Городки

6

6. Челночный бег

1

Урок закрепления знаний и умений

Закрепление техники выполнения прыжка

с места.

П/и «Лисы и куры».

Метание мяча в цель. Челночный бег 3*10

7

7. Техника бега по дистанции

1

Урок закрепления знаний и умений

Закрепление техники выполнения прыжка

с места.

Техника бега по дистанции, и с изменением направления

движения. Круговая эстафета

П/и «Два мороза»

1

2

3

4

5

6

7

8

9

8

8. Прыжок в длину с разбега

1

Урок совершенствования знаний и умений

Техника прыжка в длину с разбега

Контрольный норматив: челночный бег 3×10 м

П.и «Прыжки по кочкам»

Знать:

— правила безопасности во время

занятий по гимнастике;

-названия снарядов, гимнастическихэлементов;

-названия гимнастического

оборудования, инвентаря.

Уметь:

-выполнять строевые упражнения;

-принимать основные положения и

осуществлять движения рук, ног,

туловища с предметами и без

предметов;

— ходить, лазать по гимнастической

скамейке, бревну.

Понимать:

— значение гимнастических

упражнений для развития гибкости, координации движений

9

9. Прыжок

1

Комбини-

рованный урок

Метание мяча в даль.

Бег 30 м с произвольного старта.

Контрольные нормативы: бег 30 м

в длину с места. Бег

10. Кроссовая подготовка

1

Комбини-

рованный урок

Равномерный бег до 3 минут.

П/и « К своим флажкам».

Контрольные нормативы: прыжок в длину

с места, метание мяча вдаль.

11

Гимнастика

с элементами



акробатики

(8 часов)

1. Строевые

упражнения.

1

Комбини-

рованный

урок

Основная стойка. Построение в колонну

по одному, в шеренгу, в круг.

Комплекс ОРУ с большими и малыми мячами. П/и «Бегуны и метатели»»

12

2.Лазание по гимнастической стенке

1

Комбини-

рованный

урок

Основная стойка. Построение в колонну

по одному, в шеренгу, в круг. Работа на тренажёрах простого устройства. Лазание по гимнастической стенке. П.и «Бег сороконожек»

13-

3-4. Понятия группировка, «упор присев»

2

Уроки ус-

воения но-

вых знаний

и умений

Построение и перестроение в колонну по два, по- три . Упражнения на гибкость.

Группировка, перекаты в группировке

лежа на животе и из упора стоя на коленях

П.и.«Перебежки»

14

15-

5-6.

Лазание по канату

2

Уроки за-

крепления

новых зна-

ний и уме-

ний

Подтягивание лежа на животе по

горизонтальной скамейке. Лазание по канату. Подтягивание из виса лёжа.

П.и «Салки с мячом»

16

17-

7-8.

Упражнения в равновесии

2

Урок ус-



Страницы: Первая | 1 | 2 | 3 | ... | Вперед → | Последняя | Весь текст




sitemap sitemap