Групповое взаимодействие в баскетбле



План – конспект урока по физической культуре

Задачи урока:

Групповое взаимодействие, передачи с перемещением и бросками из-под кольца

Развитие координации, скоростно-силовых качеств

Воспитание трудолюбия, активности, самостоятельности, дисциплинированности.

Тип урока: совершенствование

Метод проведения: групповой, игровой, поточный, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал

Класс: 7

Школа: ЦО №178

Инвентарь: Баскетбольные мячи, конусы, большая скакалка.

I

Вводная часть

9

1

Равномерный бег

2

Перемещения по линиям волейбольной площадки

С правого нижнего угла волейбольной площадки:

А. ускорение

Б. приставной шаг левым боком

В. ускорение

Г. приставной шаг правым боком и т.д.

Возвращение назад с правого верхнего угла площадки спиной вперед:

А.ускорение

Б.приставной шаг левым боком

В.ускорение спиной вперед

Г.приставной шаг правым боком и т.д.

последующий круг выполняются:

— скрестным шагом

— с касанием двумя руками пола.

3

Упражнение в упоре приседе

Выполняется от одной лицевой линии до другой:

— вперед лицом



— спиной вперед

— правым боком

— левым боком



4

Общеразвивающие упражнения для рук



Выполняются в кругу:

— для кистей рук

— для локтевого сустава

— для плечевого пояса

II

Основная часть урока

28

1

Передача мяча с перемещением и броском из-под кольца

По всей длине расставить конусы в «шахматном порядке», возле каждого конуса находится учащийся, все остальные ученики берут баскетбольные мячи.

Ученик делает передачу партнеру и бежит на его место, где ждет передачу от партнера сзади и так по цепочки. Последний, находящийся под кольцом , принимая мяч, поворачивается к щиту и делает бросок по кольцу с отскоком от щита, подбирает мяч и с ведением возвращается в строй.

2

Ведение правой рукой, передачей и перемещением.

Учащиеся стоят только с правой стороны от конусов.

Ученик ведет мяч, делает остановку, поворачивается влево к партнеру, передает ему мяч и перемещается на его место, ждет передачи. Последний выполняет бросок после ведения и остановки, подбирает мяч и с ведением возвращается в строй.

3

Двухсторонняя игра в баскетбол — без ведения

Класс делится на 4 команды (отдельно мальчики и девочки). Игра производится одновременно на 4 кольца. Мальчиков судит – девочка, а девочек- мальчик. Перед игрой напомнить правила игры.

III

Заключительная часть

8

— Прыжки на большой скакалке

— Построение, подведение итогов, задание на дом

Поделить класс на две команды, прыжки выполнять пока одна из команд наберет 15 прыжков

Прыжки на скакалке 1мин. 30 сек. Без остановки.








sitemap
sitemap