Мода на ведение здорового образа жизни



МОДА НА ВЕДЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

 

автор: Романова А.А., научный руководитель: Спивак Е.П. учитель русского языка и литературы



 



МОУ «СОШ пубки Саратовского района Саратовской области»

 



Слово «мода» очень многозначно, но самым часто употребляемым  его значением является непродолжительное господство определённого вкуса в какой-либо сфере жизни или культуры. Люди так устроены, они хотят быть индивидуальностями, но сами следуют по примерам другого. За счет этого мода и имеет такое  огромное влияние на современное общество. Кому-то понравилась какая-нибудь примитивная мелодия, и завтра же она будет на слуху у каждого. Мода сейчас присутствует на все: на одежду, на музыку, на литературу, а самое интересное, что появляется мода на определенное поведение человека в обществе, его привычки или свойства характера. Человек, который в наше время не следит за модой, сразу теряет авторитет в своей компании, и наоборот заядлый модник сразу становится лидером в любом коллективе, ему подражают, его слушаются. Ведь нынешний образ жизни и подразумевает то, что вы будете покупать. Мы покупаем все, что нам нужно и не нужно. Мы меняем фрукты на конфеты, фаст-фуд на домашнюю еду, удобную и теплую одежду на модную и красивую. Люди в современном обществе не видят иного смысла жизни кроме как потреблять. Кажется, что цель в жизни: приобрести новый мобильный телефон или платье – это смешно. Но это вполне реально и довольно распространено сейчас. А всё мы это делаем, для того чтобы выделится, быть лучше других, при этом совершенно от них не отличаясь. Мода на ведение здорового образа жизни появилась в России довольно-таки не давно и пока ещё немного распространилась по стране. Но если говорить о европейских странах, то там такие тенденции давно вошли в силу, и почти каждый уважающий себя человек ведет здоровый образ жизни. Под здоровым образом жизни понимается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание, отсутствие пагубных привычек, любовь к людям, положительное восприятие жизни. Здоровый образ жизни позволяет нам до старости прожить счастливую жизнь, свободную от болезней и психических расстройств. Конечно, кто не хочет быть здоровым,  иметь стройную фигуру, быть сильным, ловким, выносливым, не уступать никому в спортивных упражнениях. Ведь все это играет не последнюю роль в самоутверждении человека в кругу своих друзей, в учебном и рабочем коллективе. Такие тенденции сразу начали поощрять в правительстве России: давать средства на развитие детского и юношеского спорта, проводить различные спортивные мероприятия, и т.п. Такая мода, возможно, поставит граждан нашей страны на путь просветления:  отказа от вредных привычек, неправильной пищи, а, следовательно, и здоровье населения и демография в стране повысятся. Всё это, конечно, замечательно, но всё модное и актуальное быстро становится не актуальным. Кто знает, какие модные тенденции нам готовит завтрашний день? Предугадать этого нельзя. Остаётся только верить, что модная тенденция вести здоровый образ жизни, останется надолго в современном обществе и перерастет в обязательную составляющую жизни каждого человека. Единственная проблема, которая может встать на пути к этому это свойственная любому моднику позерство. Многие, вместо того чтобы действительно заниматься своим здоровьем, только выставляют на показ свои успехи и достижения, как новый наряд «от кутюр» на подиум. Они демонстрируют его при этом, не задумываясь о том, что польза здоровью от таких занятий отсутствует, а не редко такие действия и вовсе приносят вред. Анорексия, возникающая в результате изнуряющих диет и тренировок,- самый яркий пример. К сожалению, такие примеры не редко встречаются в России. Всё происходит оттого, что ведение здорового образа жизни таких людей сводится только к тому, чтобы хорошо питаться и заниматься спортом. Но что значит «хорошо» питаться многие не понимают. Самая серьезная проблема в том, что полезная информация преподносится нам только с долей правды, а остальная доля – удачный рекламный ход. Правда в том, что нужно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, выполнять физические упражнения, быть спокойным и уравновешенным. А ложь, это все то, что хотят нам продать под предлогом «бифидобактерий» и «витаминов». Часто можно услышать среди молодежи разговоры по типу: « Ой, сегодня по телику рассказывали, как похудеть за 5 дней без таблеток! Нужно обязательно попробовать!». И ведь пробуют же! И такой мифически-полезной информации каждый день мы слышим тысячи примеров. Как отличить действительно полезные советы от незамысловатого рекламного хода, который может привести к очень плачевным последствиям? Самое главное, для того чтобы вести по истине здоровый образ жизни нужно самому понять, что будет во благо для твоего организма, а не слушать телеведущих модных программ и редакторов таких же модных журналов. Вывод всему выше сказанному: будьте здоровы и не уподобляйтесь никому не нужным «модным» законам современного общества. Я не просто рассуждаю впустую, эта тема близка мне. Я стараюсь, вести здоровый образ жизни, так как моя будущая профессия подразумевает постоянные физические и психологические нагрузки. Ежедневная зарядка, занятия гимнастикой и танцами помогают мне почувствовать себя здоровой и бодрой. Здоровое питание тоже не отходит на второй план, сбалансирование питание, режим и свежие «живые» продукты – вот залог моего здоровья. Это совсем не сложно! Главное развить систему здорового образа жизни,  составить режим дня и меню, а не полагаться на отдельные факты. Здоровье каждого из нас в наших руках, как и наша жизнь в целом! Только мы в силе улучшить и исправить то, что нас не устраивает!








sitemap
sitemap