Практические советы для родителей



ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

РОДИТЕЛЯМ ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ

1. Сознательно выстраивайте отношения с гиперактивным ребенком, придерживаясь следующих правил:

— уделяйте ребенку достаточно внимания;

— проявляйте достаточно твердости и последовательности в воспитании;

— помните, что поступки ребенка не всегда бывают умышленными;

— стройте взаимоотношения с ребенком на взаимопонимании и доверии;

— избегайте, с одной стороны излишней мягкости, а с другой – завышенных требований к ребенку;

— старайтесь реагировать на действия ребенка неожиданным способом;

— не настаивайте на том, чтобы ребенок обязательно принес извинения за проступок;

— выслушивайте то, что хочет сказать ребенок!;

— чаще хвалите и поощряйте ребенка при минимальных успехах и даже, если их нет, но он постарался;

— не прибегайте к физическому наказанию!;

— при любой возможности осуществляйте с ребенком телесный (погладить, обнять, взять за руку, легкий массаж тела и т.д.) и визуальный контакт (посмотреть ребенку в глаза желательно на одном уровне с ним, т.е. присесть);

— соблюдайте баланс между запретами и разрешениями – запретов должно быть немного, и они должны быть однозначными и постоянными. В большинстве ситуаций необходимо избегать слова «нельзя», следует сразу дать ребенку правильную программу поведения (не нужно говорить «не беги», нужно сказать «давай пойдем шагом»… и т.д.). В то же время не должно быть вседозволенности. Ограничения воспитывают волю, способность регламентировать свои желания и действия. Таким образом, они тоже тренируют мозг.

Никогда не отказывайте ребенку в общении!

2. Создайте благоприятный климат в семье:

— выработайте единство требований к ребенку со стороны всех членов семьи;

— по возможности, проводите досуг всей семьей;

— обязателен ровный спокойный тон взаимоотношений в семье и особенно по отношению к ребенку;

— избегайте бурных негативных и позитивных эмоций, особенно вечером, перед сном;

— избегайте крика, раздражения, запугивания, жесткого наказания.

3. Помогайте ребенку регулировать свою деятельность и поведение:

— контролируйте поведение ребенка, не навязывая ему жестких правил;

— составьте список обязанностей ребенка и повесьте его на стену;

— постепенно расширяйте круг обязанностей, предварительно обсудив их с ребенком;

— без уважительной причины не разрешайте откладывать выполнение задания на другое время;

— не давайте ребенку поручений, не соответствующих его уровню развития, возрасту и способностям;

— помогайте ему приступить к выполнению задания, так как для него это самый трудный этап;

— не давайте ребенку одновременно несколько указаний;

— воспитывайте у детей навык управления своим эмоциональным состоянием, особенно гневом и агрессией;

— объясните гиперактивному ребенку его проблемы и научите с ними справляться;

— придумайте гибкую систему поощрений за хорошо выполненное задание или хороший поступок и наказаний за плохое поведение (можно использовать бальную или знаковую систему, завести дневник самоконтроля);

— повторяйте свою просьбу спокойным тоном одними и теми же словами много раз;

— по возможности, для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.

4. Организация режима дня и занятий:

— установите твердый распорядок дня для ребенка и всей семьи;

— показывайте ребенку, как выполнить задание, не отвлекаясь;

— снижайте воздействие отвлекающих факторов во время выполнения ребенком задания;

— ограничьте время просмотра телепередач и занятий на компьютере;

— по возможности, избегайте больших скоплений людей;

— регламентируйте нагрузки:

интеллектуальные;

эмоциональные;

физические.

При этом необходимо ориентироваться на состояние ребенка. Потеря внимания, капризы, истерики, отказ от деятельности, расторможенность являются сигналом перегрузок. Если проигнорировать это состояние ребенка и продолжать нагрузки, ребенок может заболеть. Если устал – дать возможность отдохнуть. Лучший отдых – двигательная активность на свежем воздухе.



sitemap
sitemap