Если хочешь быть здоровым- будь им



« Хочешь быть здоровым – будь им!»

Тема «Энциклопедия здорового образа жизни» (игра- путешествие)

Цели: — пропаганда здорового образа жизни

— формирование убеждения в необходимости серьезного отношения к своему здоровью

— закрепить знания школьников о полезных продуктах и витаминах, содержащихся в них ;

— дать представление о рациональном питании как составной части здорового образа жизни. Оборудование: обруч, скакалка, рисунки учащихся о вреде курения, корзина с картинками, на которых изображены различные продукты.

Ход занятия

Учитель. Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья!

А вы задумывались когда–нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

Наверно потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.



Ученик: На пороге тысячелетия

Наступает момент, когда

Мы за все бываем в ответе,

Перелистывая года.

Ученик: Человек покоряет небо

Чудо техники изобретает,

Но, приобщившись к дурным привычкам,

О здоровье своем забывает.

Все вы когда-то отправлялись пусть и в маленькие, но путешествия. Вот и сегодня мы будем путешествовать – по миру здорового образа жизни. Итак, в путь! Ребята, а что нужно делать, чтобы быть здоровым? (ответы учащихся)

Ну, а теперь отправляемся в спортзал.

1.Чтоб здоровым, сильным быть

Со спортом мы должны дружить

2. Чтоб заступиться за друзей

И наказать врагов,

Приемам разным обучаться

Я всегда готов.

3.Чтоб красивой, стройной быть,

Обруч я должна крутить.

4. вышла Лизочка вперед,

Лиза прыгалку берет

Лиза, Лиза вот так Лиза!

Раздаются голоса

Посмотрите, это Лиза

Скачет целых три часа,

Доскакала до угла

Я б еще не так смогла…

5. Я гимнастом стать хочу

Самым настоящим

И на турнике крутиться

Я считаю счастьем.

Учитель: — Молодцы, ребята, ведь спорт — это наш первый путь к здоровому образу жизни.

А теперь для вас викторина.

1.Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? ( утренняя зарядка)

2.Людей, которые купаются зимой в проруби называют…?

3.При этом виде спорта спортсмены стремятся, чтобы шаг был как можно длиннее и чаще.

4. Назовите несколько видов спортивного инвентаря.

Хорошо вы справились и с викториной, думаю, что вы всегда будете дружить со спортом и будете здоровыми

Все вместе: Физкультура и спорт, нужны нам всегда

Здоровыми быть, они нам помогут всегда Учитель. Продолжим наше путешествие, оно подскажет следующий путь к здоровому образу жизни.

Исполнение частушек:

1.Коля, Коля не кури:

Вредно для здоровья!

Лучше пей ты каждый день

Молоко коровье.

2.Говорили, говорили

Чтоб мальчишки не курили

А Андрюшка за углом подавился табаком

3. Каждый день у нас Денис

Курит пол полпачки

Лучше ел бы мальчик наш

Леденцы на палочке

4. Никотин здоровью враг,

Учат детей в школе

Дома папа курит так,

Что взвоешь, по неволе.

5.Никотином травим всех,

Тех, кто с нами рядом

Чтобы не было беды

Курить бросить надо.

Каждый ученик произносит следующие высказывания.

1 «Курить – здоровью вредить!»

2 «Курить – себя губить!

3 «Курильщик губит не только себя, но и вредит здоровью окружающих»

4 «Брось сигарету, пока сигарета не сломала тебя!»

5.Сигаретная страна-

Очень мрачная она.

Кто хоть раз в нее ступил,

Сигарету закурил,

Тот во многом прогадал,

Тот здоровье потерял.

Лучше спорт, компьютер, книжки

Для девчонок и мальчишек.

Научись ответить «нет»

Любой пачке сигарет!

Викторина

При попадании в больших количествах в организм человека этого содержащегося в табаке яда начинаются судороги. (Никотин)

Почему курильщику, труднее, чем некурящему, выучить стихотворение? (У курильщиков ухудшается память)

Что происходит с зубами человека под воздействием клейких смол, образующихся при курении. (Зубы желтеют)

Учитель: До середины 20 века считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Ребята, вы согласны с этим? А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Разве он здоров? Или еще пример: постоянно пьяный человек. У него тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым?

Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.

Главные факторы здоровья: движение, питание, режим, закаливание. Факторы, ухудшающие состояние здоровья: употребление алкоголя, курение, наркомания.

Сценка

Автор. С соской сын пришел к отцу,

И спросила кроха.

Сын. Папа это хорошо или это плохо?

Автор. Папа сыну отвечал

На вопрос курьезный.

Папа. Если б соску не сосал,

Был бы ты серьезный

Брось ее – и в тот же миг

Повзрослеешь ты, старик!

Автор. Год прошел, седьмой грядет.

Мальчик в первый класс идет.

И отцу, хоть и подрос,

Задает опять вопрос.

Сын. Там у школы два мальчишки

Зажигают часто спички.

Подскажи, ну как мне быть?

Предлагали закурить.

Я попробовал – отрава,

Эти сигареты «Ява».

Как же можно их курить, Так здоровью – то вредить?

Автор. Подумал папа и в ответ

Сыну дал такой совет.

Папа. Кто сигареты поджигает-

Жизнь на годы сокращает.

Окружающим, себе,

Может быть, тебе и мне.

Автор. Дни летят, идут года,

Сын растет как никогда.

Десять классов за спиной

Стал сынок совсем большой.

Деньги просит без конца

У поседевшего отца.

Для чего не говорит,

Принимает умный вид.

В подворотне с «друганами»

Пиво пьет и ест салями.

Но отец про все узнал,

Сына на «ковер» позвал.

Папа. Ты ответь мне, сын родной,

Если пьешь, то ты крутой?

Ведь спиртное – это яд!

Пусть дружки – то говорят,

Что попробуешь разок

И узнаешь жизнь, браток !

Это все вранье – не верь;

Мигом втянешься, поверь.

Алкоголь туманит разум.

Лучше брось ты это сразу!

На, рюкзак ты мой возьми

И в поход скорей иди.

Посмотри ты на природу,

Ведь в любую непогоду

Все прекрасно, сынка, в ней

Для людей и для зверей

Набери себе здоровья,

И для будущих детей.

Сын. Ты прав, как всегда. Не нужны кошмары эти-

Ни мне, ни родным, ни нашей планете.

Давайте покончим с бедой навсегда,

Ведь мир – это наша большая семья!

(Учащиеся поют песню на мелодию «Гимна демократической молодежи мира»)

Дети разных народов,

Мы мечтою о мире живем.

В эти грозные годы

С сигаретой бороться идем.

В разных землях и странах,

На морях, океанах

Каждый, кто молод, встань с нами вместе!

В наши ряды, друзья!

Припев: За здоровье выступает молодежь!

С сигаретой на земле не проживешь!

Нам, молодым,

Вторит песней той

Весь шар земной.

За здоровье выступает молодежь!

Учитель: Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая

Всемирным днем без табака.

Перед мировым сообществом поставлена задача – добиться, чтобы в 21 веке проблема

табакокурения исчезла. Будет наша страна здоровой или нет, зависит от нас с вами, от

каждого из нас!

Учащиеся все вместе: « Вредным привычкам скажем нет!» Мы за здоровый образ жизни!

А следующий путь к здоровому образу это, конечно же, питание.

Сюжетно – ролевая игра «Мы идем в магазин»

(стучит почтальон в дверь)

Почтальон (в роли почтальона родитель.) Я принес письмо от Карлсона

«Здравствуйте, друзья! Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье:

болит голова, в глазах звездочки, все тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно

правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и



пепси – кола. Это моя любимая еда. Наверное, скоро я буду здоров. Ваш Карлсон»

Учитель. Ребята, верно ли Карлсон составил меню? Можно ли быть здоровым употребляя

эти продукты?

Сейчас мы идем в магазин и выберем

продукты для него. ( На пороге в магазин нас встречает Старичок — здоровячок)

Старичок – здоровячок. Реферат если хочешь быть здоровым

Знают взрослые и дети:

Магазины есть на свете.

Продают там хлеб и соль,

Если хочется естьЛист лавровый и фасоль,

Помидоры с грядки, чай,

Свежий сдобный каравай,

Мясо, фрукты и печенье,

Джемы, торты и варенье-

В общем, выбрать есть что нам,

Но… совет я мудрый дам.

Знай, не все, что продается,

Здоровью пользой обернется.

Это вкусно, то — полезно,

Что – то вовсе бесполезно.

А теперь всех приглашаю



Страницы: 1 | 2 | Весь текст




sitemap
sitemap