Веселые старты на лыжах



Сценарий внеклассного спортивного мероприятия.

Тема: весёлые старты на лыжах

Классы: 1-4

Цель: обеспечение активного отдыха, снятие накопления усталости в течение дня, пропаганда здороого образа жизни.

Задачи:

Обучение технике выполнения попеременного двужшахного хода

Совершенствование техники выполнения скользящего шага

Развитие скорости, координации

Место проведения: спортивная площадка

Инвентарь: свисток, лыжи, палки, стойки, гимнастические палки

Правила: За победу в каждой эстафете команда получает 1 балл, за второе место – 2 балла и т.д. За каждого недостающего игрока команда получает 1 штрафной балл однократно. За плохое поведение команда также наказывается штрафным баллом. Победитель в общем зачёте определяется по наименьшей сумме баллов. Судья – учитель или ученик более старшего класса.

Сценарий:

Построение

Разминка

Эстафеты

Подведение итогов

Награждение

Протокол соревнований

№ п/п

Название эстафеты

Классы

1

Скользящий шаг без палок

2

Самокат

3

Слалом

4

Лесенка

5

Бег в парах

6

Попеременный двхшажный ход с палками

Итоговый результат:

Место:

Содержание эстафет, игр, аттракционнов, заданий

Графическое изображение

Скользящий шаг без палок (По сигналу ведущего первые номера направляются к контрольной стойке, расположенной в 15 м от линии старта, обегают ее, возвращаются к своим командам и передают эстафету вторым номерам, и т.д. Побеждает команда, которая закончит эстафету первой.)

Самокат (То же, но двигаться надо на одной ноге, толкаясь другой как на самокате. До стойки скользить на правой ноге, обежать стойку, обратно – на левой. Побеждает команда, которая закончит эстафету первой.)

Слалом (То же, но по пути до разворотной стойки и обратно участники передвигаются «змейкой» между четырьмя конусами, расположенными на расстоянии 3 м один от другого. Побеждает команда, которая закончит эстафету первой.)

Лесенка (По сигналу ведущего первые номера идут приставным шагом правым боков до контрольной стойки, обходят её любым способом, возвращаются левым боком и передают эстафету следующему. Побеждает команда, которая закончит эстафету первой.)

Бег в парах (Держась за гимнастическую палку, до разворотной стойки и обратно. Затем первые пары передают эстафету вторым. Побеждает команда, которая закончит эстафету первой.)

Попеременный двухшажный ход с палками (По сигналу ведущего первые номера направляются к контрольной стойке, расположенной в 15 м от линии старта, обегают ее, возвращаются к своим командам и передают эстафету вторым номерам, и т.д. Побеждает команда, которая закончит эстафету первой.)



sitemap
sitemap