Весёлые эстафеты



ГБС(К)ОУ школа-интернат I, II вида г. Тихорецка Краснодарского края.



Весёлые спортивные эстафеты



Выполнил

Негреев Леонид Михайлович

учитель физкультуры.

Тихорецк 2013г

Веселые спортивные эстафеты

Лучшие игры для любого детского праздника – это веселые эстафеты. Проводить их можно и на улице, и в помещении, и даже в небольшой комнате. Плюсов множество – дети получают заряд бодрости и энергии, учатся играть в команде, и еще эстафета расшевелит самого стеснительного ребенка.  Кстати, взрослым играть тоже не возбраняется, и чем смешнее эстафета, тем больше будут радоваться ваши гости.

Спортивные эстафеты для взрослыхСпортивные эстафеты для студентовСпортивные эстафеты для взрослыхСпортивные эстафеты для студентов

 

Все эстафеты имеют сходные правила: две или больше команд с одинаковым количеством участников выстраиваются на старте. По сигналу ведущего первый игрок бежит (или передвигается иным способом, об этом ниже) к месту финиша, который находится на расстоянии от 3-х до 30-ти метров от старта. Точка финиша должна быть у каждой команды своя, во избежание столпотворения. Обежав точку финиша, игрок возвращается к своей команде, и передает эстафету следующему, например, коснувшись его рукой. Второй участник опять же бежит к финишу, возвращается, и так далее, пока вся команда не проделает этот путь. Ну и конечно, команда, закончившая эстафету раньше, выигрывает и получает поощрительные призы и подарки.

 

А теперь примеры эстафет.  До финиша можно передвигаться:

 

Спортивные эстафеты для взрослыхСпортивные эстафеты для студентовБегом

Бегом задом наперед

На четвереньках

На корточках

Прыгая на одной ноге



Прыгая на двух ногах

Спортивные эстафеты для взрослыхСпортивные эстафеты для студентовПрыгая боком

Прыгая, как лягушка

С завязанными глазами

Упираясь сзади руками в пол

Кувыркаясь вперед или назад

Прыгая со скакалкой

Спортивные эстафеты для взрослыхСпортивные эстафеты для студентовПрыгая в мешке

Парами, взявшись за руки

Парами, спиной друг к другу

Парами, на закорках у друга

Парами, взявши другого за ноги

Втроем. Когда двое несут третьего на сцепленных руках

Спортивные эстафеты для взрослыхСпортивные эстафеты для студентовСпортивные эстафеты для взрослыхСпортивные эстафеты для студентовСпортивные эстафеты для взрослых

 

Кроме того, двигаясь к финишу, участники могут выполнять какие-либо действия:

 

Спортивные эстафеты для студентов

Спортивные эстафеты для взрослыхПередвигаться только по газетам

Перелезть через стремянку

Проползти под стулом

Провести мяч с помощью рук

Подталкивать мяч головой

Подбрасывать мяч

Спортивные эстафеты для студентовСобирать разбросанные предметы

Спортивные эстафеты для взрослыхПодметать разбросанный мусор

Переливать воду из одного стакана в другой

Перепрыгивать через скамейку

 

 

Для усложнения эстафеты участникам дают в руки различные предметы. Итак, бегать можно:

Спортивные эстафеты для студентов

Спортивные эстафеты для взрослых

С горящей свечой

С яйцом на ложке

С ведром воды

С кастрюлей на голове

С книгой, прижатой подбородком к туловищу

Спортивные эстафеты для студентовСпортивные эстафеты для взрослых

С обручем

С кочаном капусты на голове

C воздушным шаром на лопате

С подушкой в зубах

С мячом между колен

 

Очень смешными получаются эстафеты с переодеванием, когда на старте один игрок снимает с себя, а следующий надевает различные предметы. Это могут быть:

Спортивные эстафеты для студентовСпортивные эстафеты для взрослыхВаленки, шуба, шапка и варежки

Зонт, плащ и шляпа

Ведро, швабра и халат уборщицы

Клоунский нос и парик

Шляпа, повязка и пистолет пирата

Поварской колпак, фартук и поварешка

Спортивные эстафеты для студентовСпортивные эстафеты для взрослыхДлинная юбка, шляпка и веер

Пижама и горшок

Ласты и маска

Большие резиновые сапоги, ведро и удочка

 

 

На финише каждый из игроков может выполнять какое-либо действие:

Спортивные эстафеты для студентовСпортивные эстафеты для взрослыхПришить пуговицу

Выпить стакан воды

Построить один этаж дома из кубиков

Наполнять емкость принесенной с собой водой

Нарисовать свой штрих на общей картине.

Совмещая все эти виды движений и действия, вы сможете организовать огромное количество разнообразных и неповторимых эстафет, и любой праздник пройдет просто здорово!








sitemap
sitemap