Весёлые эстафеты



ГБС(К)ОУ школа-интернат I, II вида г. Тихорецка Краснодарского края.

Весёлые спортивные эстафеты

Выполнил

Негреев Леонид Михайлович

учитель физкультуры.

Тихорецк 2013г

Веселые спортивные эстафеты

Лучшие игры для любого детского праздника – это веселые эстафеты. Проводить их можно и на улице, и в помещении, и даже в небольшой комнате. Плюсов множество – дети получают заряд бодрости и энергии, учатся играть в команде, и еще эстафета расшевелит самого стеснительного ребенка.  Кстати, взрослым играть тоже не возбраняется, и чем смешнее эстафета, тем больше будут радоваться ваши гости.

 

Все эстафеты имеют сходные правила: две или больше команд с одинаковым количеством участников выстраиваются на старте. По сигналу ведущего первый игрок бежит (или передвигается иным способом, об этом ниже) к месту финиша, который находится на расстоянии от 3-х до 30-ти метров от старта. Точка финиша должна быть у каждой команды своя, во избежание столпотворения. Обежав точку финиша, игрок возвращается к своей команде, и передает эстафету следующему, например, коснувшись его рукой. Второй участник опять же бежит к финишу, возвращается, и так далее, пока вся команда не проделает этот путь. Ну и конечно, команда, закончившая эстафету раньше, выигрывает и получает поощрительные призы и подарки.

 

А теперь примеры эстафет.  До финиша можно передвигаться:

 

Бегом

Бегом задом наперед

На четвереньках

На корточках

Прыгая на одной ноге

Прыгая на двух ногах

Прыгая боком

Прыгая, как лягушка

С завязанными глазами

Упираясь сзади руками в пол

Кувыркаясь вперед или назад

Прыгая со скакалкой

Прыгая в мешке

Парами, взявшись за руки

Парами, спиной друг к другу

Парами, на закорках у друга

Парами, взявши другого за ноги

Втроем. Когда двое несут третьего на сцепленных руках

 

Кроме того, двигаясь к финишу, участники могут выполнять какие-либо действия:

 

Передвигаться только по газетам

Перелезть через стремянку

Проползти под стулом

Провести мяч с помощью рук

Подталкивать мяч головой

Подбрасывать мяч

Собирать разбросанные предметы

Подметать разбросанный мусор

Переливать воду из одного стакана в другой

Перепрыгивать через скамейку

 

 

Для усложнения эстафеты участникам дают в руки различные предметы. Итак, бегать можно:

С горящей свечой

С яйцом на ложке

С ведром воды

С кастрюлей на голове

С книгой, прижатой подбородком к туловищу

С обручем

С кочаном капусты на голове

C воздушным шаром на лопате

С подушкой в зубах

С мячом между колен

 

Очень смешными получаются эстафеты с переодеванием, когда на старте один игрок снимает с себя, а следующий надевает различные предметы. Это могут быть:

Валенки, шуба, шапка и варежки

Зонт, плащ и шляпа

Ведро, швабра и халат уборщицы

Клоунский нос и парик

Шляпа, повязка и пистолет пирата

Поварской колпак, фартук и поварешка

Длинная юбка, шляпка и веер

Пижама и горшок

Ласты и маска

Большие резиновые сапоги, ведро и удочка

 

 

На финише каждый из игроков может выполнять какое-либо действие:

Пришить пуговицу

Выпить стакан воды

Построить один этаж дома из кубиков

Наполнять емкость принесенной с собой водой

Нарисовать свой штрих на общей картине.

Совмещая все эти виды движений и действия, вы сможете организовать огромное количество разнообразных и неповторимых эстафет, и любой праздник пройдет просто здорово!



sitemap
sitemap