ПРОГРАММА ПО ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 5-9 КЛАССОВ



Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 52

Принято на заседании ШМО “УТВЕРЖДАЮ”

учителей физической культуры Директор МОУ СОШ № 52

Протокол № _____ от ______ _____________________

Миловидов А.А.

ПРОГРАММА ПО

ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ

5-9 КЛАССОВ

Содержание стр.

I. Введение

II. Цели и задачи программы

III. 1 Этап V–VI классы:

1. Распределение учебного времени на виды программного материала по

четвертям и месяцам;

2. Перечень разделов программы;

3. Основы знаний;

4. Тематическое планирование;

5. Освоение двигательных умений и навыков, развитие двигательных

качеств;

6. Что должен знать, уметь и выполнять учащийся 5-6 класса.

2 Этап VII – IX классы:

1. Распределение учебного времени на виды программного материала по

четвертям и месяцам;

2.Перечень разделов программы;

3.Основы знаний;

4. Тематическое планирование;

5. Освоение двигательных умений и навыков, развитие двигательных

качеств;

6. Требования к учащимся.

IV. Литература

3

4

5

6

6

7

8-9

10

11

12

12

13

14-17

17

18

Введение

Физическая культура – часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики.

Основные элементы физической культуры: физические упражнения, их комплексы, соревнования, закаливание организма, гигиена труда и быта, активно-двигательные виды туризма, физический труд, как вид активного отдыха для лиц умственного труда.

Физическое воспитание в школе – это воспитание культуры здоровья, здорового образа жизни. В основу физического воспитания положены принципы систематичности занятий и постепенного увеличения нагрузки.

Физкультура в школе имеет решающее значение для воспитания полноценной, целостной личности ребенка и решает задачи не только сохранения здоровья, но и уровня общительности детей.

Физическая культура в школе призвана сформировать привычку к занятиям физкультурой.

Основной результат овладения физической культурой – освоение базовых ее основ. Базовый компонент позволяет достичь оптимального уровня физкультурного образования, физического развития, двигательной активности и состояния здоровья учащихся. Базовый компонент является исходной точкой для организации развивающего обучения.

Основные блоки содержания базовой физической культуры включают в себя знания, способы двигательной деятельности, физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Этапы программы:

Этап – V- VI классы;

Этап -VII – IX классы.

Формы занятий:

Уроки физической культуры.

Режим занятий:

V-IX класс — 2 урока в неделю по 45 минут.

Цели и задачи программы

Эффективной формой занятий физической культурой со школьниками являются группы общей физической подготовки. В них могут заниматься практически все желающие школьники.

Группа ОФП организована для детей основной и подготовительной медицинских групп.

Программа предусматривает проведение теоретических и практических учебно- тренировочных занятий.

Основой общей физической подготовки является развитие физических качеств человека быстроты, ловкости, силы, гибкости, выносливости.

Программа рассчитана на 5 лет и направлена на укрепление здоровья занимающихся, воспитанию интереса к занятиям физическими упражнениями, создание базы разносторонней физической и функциональной подготовленности.

Основными задачами программы по ОФП являются:

— содействие правильному физическому развитию школьника;

— обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям;

— формирование интереса к регулярным занятиям физической культурой;

— обучение навыкам рационального дыхания;

— формирование правильной осанки;

— обучение правилам самостоятельного подбора, составление и выполнение утренней

гигиенической гимнастики, корригирующей гимнастики;

— обучение методам самоконтроля при выполнении физических упражнений;

— соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, и

рационального питания.

Распределение учебного времени на виды программного материала по четвертям и месяцам

Виды программного материала

Всего часов

Четверти

1

2

3

4

1

2

3

4

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

1

Основы знаний

10

3

3

2

2

2

1

2

1

1

1

1

1

1

2

Овладение основными двигательными навыками и умениями, развитие двигательных качеств

58

15

11

18

14

7

8

5

6

4

7

7

8

6

1

Легкая атлетика

8

4

 

 

4

4

 

 

 

 

 

 

2

2

2

Подвижные игры

12

3

5

4

 

 

3

2

3

1

 

3

 

 

3

Спортивные игры:

26

5

3

11

7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

мини-футбол (м) мини-гандбол (д)

 

2

 



Страницы: Первая | 1 | 2 | 3 | ... | Вперед → | Последняя | Весь текст




sitemap sitemap