Внеклассное мероприятие в группе продлённого дня Путь к здоровью силе бодрости Банное _31590



Внеклассное мероприятие в группе продлённого дня: «Путь к здоровью, силе, бодрости «Банное сражение» учителя начальных классов ГБОУ СОШ 354 Московского района г. Санкт – Петербурга Аввакумовой Альфии Умаровны

для учащихся 1- 2 классов

«Здоровье – бриллиант,

который легко потерять»

Подготовительный период :

Приглашение для родителей.

Подготовка плакатов.

Подготовка банных принадлежностей.

Подготовка банной формы.

Место проведения – актовый зал.



Музыкальное оформление (песня «Ах, баня, баня!» в исполнении Я. Евдокимова).

Плакат 1.

«Чтоб не был хилым, вялым,

Не лежал под одеялом,

Не хворал и был в порядке,

Делай каждый день зарядку!»

Плакат 2.

«Позабудь про телевизор,

Марш на улицу гулять –

Ведь полезней для здоровья

Свежим воздухом дышать.»

Плакат 3.

« Нет плохому настроенью!

Не грусти, не хнычь!

Пусть всегда тебе помогут

Лыжи, прыгалки и мяч!»

Плакат 4.

« Хоть не станешь ты спортсменом!

Это право не беда –

Здоровый дух в здоровом теле

Пусть присутствует всегда.»



Цель:

Воспитание в учащихся убеждения в том, что здоровье является важным условием для счастливой жизни.

Ознакомить учащихся с видами бань, рассказать о ее пользе.

Ход занятия:

Проверка домашнего задания.

Постановка учебной задачи.

— Какое условие необходимо для того, чтобы человек был жив?

— Здоровье.

— Что значит – быть здоровым?

— Жить без болезней, вести нормальную физиологическую

деятельность организма, быть живым.

— Что мы говорим, встречаясь и прощаясь?

— Здравствуйте! Будьте здоровы! Здравия желаю!

Учитель: Дорогие ребята и уважаемые гости! Сегодня мы собрались

здесь для того, чтобы узнать много интересного о пользе

бани для человека и провести веселое «банное сражение».

Итак, пока наша баня топится, поговорим немного о ней самой.

1 ведущий.

Конец недели, банный день

Помыться в баньке нам не лень.

2 ведущий.

Нам надо баньку затопить,

Пора дровишек наносить.

1 ученик:

Различают два вида бани: римская и русская. В римской бане используется сухой и горячий воздух в сочетании с холодной водой. Такие бани называют еще финскими или сауной. В них воздух нагревается до 90 градусов и выше.

2 ученик:

В русской бане пар воздуха температурой 40- 45 градусов сочетается с горячей водой. Иногда в русской бане дополнительно используют холодную воду – бассейн, душ.

3 ученик:

Во время прогревания в сауне тело сильно потеет. Усиливается приток крови к коже, из организма выводятся шлаки, кожа очищается. Следующее купание в холодной воде приводит все процессы в норму.

4 ученик:

Но недостатком сауны является то, что она пересушивает верхние дыхательные пути, появляется сухость кожи и слизистых оболочек.

5 ученик:

Русская же баня дает возможность равномерно прогреться, не препятствует испарению влаги с кожи и не пересушивает слизистые. После русской бани не болит голова, нормализуется дыхание и сон. Значит, русская баня – лучшая для закаливания.

6 ученик:

В чем же суть закаливающего эффекта русской бани? Основой является строгое соблюдение цикла: нагревание – охлаждение – отдых. Пребывание в парилке 10-15 минут, столько же охлаждение, и 20 – 30 минут отдых. Отдыхать нужно так, чтобы тело успело остыть перед заходом в парилку.

7 ученик :

Чтобы баня приносила пользу, надо устраивать ее только при отсутствии противопоказаний. Нельзя париться при повышенной температуре тела, простуде, высоком кровяном давлении, болях в области сердца.

8 ученик:

После бани организм как бы встряхивается, омолаживается. А разве снятие там стрессов, перегрузок и утомления не имеет значения для здоровья в наш нервный век?!

9 ученик:

До чего додумались наши современники, участники лыжного перехода на северный полюс: они устроили баню в палатке прямо на полюсе.

10 ученик:

Русская баня появилась и в космосе. Ее устраивают с настоящим березовым веником.

Учитель: Спасибо ребята за ваш интересный рассказ.

Ну а команды получили задание – придумать название команды.

1 команда – «Капелька»

2 команда – «Пар»

Учитель: А наградой в соревнованиях вам будут листочки от веников. Мы с вами и нашими гостями узнаем, какая команда больше всего соберет листочков!

1 ведущий. Из трубы идет дымок, значит баня топится.

2 ведущий. Наносите – ка воды, а потом помоемся.

Эстафета « Наносить воды из колодца в баню».

(по 3 человека от команды . С одной стороны стоят два ведра. В другом конце зала стоят два « колодца» ( ведра с водой). Дети детскими ведрами носят воду из «колодцев», как можно меньше ее расплескав.

(подведение итогов: победившей команде 2 листика, а проигравшей -1 листок).

1 ведущий.

Ну – ка вспомним, друзья,

Что для бани надо

А для этого сейчас

Вам подумать надо.

2 ведущий.

Отгадайте, что это:

«Хожу – брожу не по лесам,

А по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней.

Чем у волков и медведей .(Расческа)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится .(Мыло).

Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке

А пока она гуляла,

Спинка розовая стала. ( Губка)

Не домоет, не домылит,

На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру,

И коленки оттираю,

Ничего не забываю. (Мочалка)

Вафельное, полосатое,

Гладкое и лохматое,

Всегда под рукою

Что это такое? ( Полотенце)

1 ведущий.

Вот и вспомнили, друзья,

Что для бани надо.

А когда все соберем,

Мыться мы тогда пойдем.

2 Эстафета: «Собери банные принадлежности».

Учитель:

Ребята, баня уже готова. Вам надо собрать быстро вещи в баню. На это вам 30 секунд.

( По 2 человека от команды. Выдаются пакеты и ребята должны выбрать со стола только банные принадлежности. На столе много лишних вещей.

( подведение итогов).

Учитель:

Ребята решили взять с собой веники. А какую пользу они приносят? Мы сейчас узнаем ( выходят три ученика с вениками в руках).

1 ученик:

Березовый веник помогает при болях, ломоте в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок, хорошо очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение.

2 ученик:

Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает кожу матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие, успокаивает нервную систему после занятий бегом и ходьбой.

3 ученик:

Смолистые вещества хвойных растений раздражают кожу, стимулирует потоотделение. Такой веник хорош для массажа при болях в позвоночнике, радикулите, препятствует заболеваниям – бронхиту, гриппу.

4 ученик:

Применяют все эти веники в вечернее время – способствуют хорошему сну, восстанавливающему силы.

5 ученик:

А если вы после бани хотите быть «свежим, как огурчик» используйте веник с листьями рябины и травы пижмы обыкновенной. Такой веник хорошо подготовит вас к работе во 2 – смену, и применять его надо в первой половине дня.

1 ведущий. Что за баня без парилки?

Веник нужен нам как раз

Каждый стукнуть себя должен

Веником до трех раз.

3 Эстафета: «С вениками»

по 3 человека. Добежав до стула, сесть на него и три раза стукнуть себя по спине.

( подведение итогов)

2 ведущий. Шоркнуть спинку нам не лень,

Будем мыться целый день.

Сядем в тазик, ребята,

В бане нынче жарковато.

4 Эстафета: « С тазиками»

по 3 человека. Добежать до тазика, сесть в него и «пошоркать» себя 3 раза губкой( подведение итогов).

5 Эстафета: «Бег в простынях»

1 ведущий ( разворачивает указ).

А теперь каждый из вас

Выполнит банный приказ:

« Бег в простынях я объявляю»

(выходят по 3 девочки от команды, заворачиваются в простыни и надевают банные шапочки)

2 ведущий. После бани каждый должен

Выпить чашку чая.

Чашка чая нас взбодрит

Всех поддержит, оживит.

(выходит группа ребят для исполнения песни)

Песня « Про чай»

Куманечек, куманек

Приходи ко мне дружок

Тебя чаем напою,

Очень вкусно накормлю.

Ай, люлюлюлю люлю

Очень вкусно накормлю.

Чай заваристый, густой

Пьем мы с аппетитом.

И тебе, чаечек мой

Говорим: «Спасибо!»

Ай, люлю люлюлюлю,

Говорим: «Спасибо!»

Чай «Беседа» — тоже классно

Можно пить хоть до утра

Разговор за чашкой чая

Не наскучит никогда.

Ай, люлюлюлюлюлю

Чай «Беседу» я люблю.

Ну а чай «Принцесса Нури»



И душиста и густа,

И с конфеткой, пирогами

Не оттянешь от стола

Ай, люлюлюлю люлю

Чай с конфеткой я люблю.

2 ведущий.

Пейте чай, друзья, всегда вы

Утром, вечером и днем,

После бани, и до бани,

Дружно мы чайку попьем.

1 ведущий.

Наше банное сраженье

Заканчивать, друзья, пора.

2 ведущий.

Примите, победившие, поздравления,

А проигравшие не обижайтесь,

Это ведь – игра.

(подведение итогов всей игры и приглашение к чаю «после бани»)

Рефлексия:

Чем было полезно для вас это мероприятие?



Страницы: 1 | 2 | Весь текст




sitemap
sitemap