Внеклассная работа Путешествие на остров здорового образа жизни



Тема: «Путешествие на остров здорового образа жизни»

(классный час) 2 класс

Цель: дать учащимся представление о том, что такое здоровый образ жизни.

Задачи: помочь задуматься о необходимости  быть здоровым, 

приобщить к здоровому образу жизни, 

сделать вывод о том, что способствует  здоровью.

Дети:

1 реб.: Приветствуем всех, кто время нашёлИ в класс к нам на праздник здоровья пришёл!2 реб.: Пусть дождик осенний стучит к нам в окно,Но в классе у нас тепло и светло!3реб.: 3 Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь,И набираем, естественно, вес!4реб.:Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны,5реб.:А с ними порядок, уют, чистота,Эстетика. В общем, сама красота!6реб.:Здоровье своё сбережём с малых лет.Оно нас избавит от болей и бед!

Учитель:

Добро пожаловать, гости дорогие!Веселья вам да радости желаем!Давно мы вас ждем-поджидаем,Путешествие без вас не начинаем.

Учитель:

Дорогие ребята! Посмотрите, друг другу в глаза, улыбнитесь, передайте частичку своего хорошего настроения другому. Вот видите, от ваших улыбок уютнее и светлее стало в классе.

 Мы сегодня отправляемся с вами в удивительное путешествие на сказочный остров, остров Здорового образа жизни. Говорят, там зарыт клад – сундучок, в котором хранится рецепт формулы здоровья. Остров находится в море, прежде чем туда доберемся, придется сделать несколько остановок.

 

В путь- дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!Но дорога не проста из-за каждого кустаМожет недруг появиться. Вам придется с ним сразиться!

 

Учитель.



Но чтобы отправиться нам в эту прекрасную страну, давайте ответим на вопрос. Народная мудрость гласит:  «Здоровье потеряешь – всё потеряешь».Согласны ли вы с этой мудростью.

— От кого зависит в первую очередь здоровье человека?

(Ответы)

Здоровье — это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Первая наша остановка в городе Гигиены.

Девиз жителей этого города: «Чистота – залог здоровья».

Чтобы попасть в этот город, мы должны ответить на вопросы:

Вопрос № 1

Что такое личная гигиена?

Правильный ответ. Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

Вопрос № 2

Почему необходимо мыть руки перед едой?

Правильный ответ. На грязных руках содержится большое количество микробов, которые, попадая с пищей в рот, могут вызвать заболевание.

Вопрос № 3

Зачем надо коротко стричь ногти?

Правильный ответ. Под ногтями собираются грязь и микробы – возбудители заразных болезней.

Стихотворение о микробе читает ребенок

В глубоком, черном подземелье

Микробы страшные живут,

И терпеливо, днем и ночью,

Они детей немытых ждут.

С немытых рук пролезет в рот

Противный, маленький микроб.

Пролезет тихо, как шпион,

И натворит такого он!

Нет, он не пустит под откос

Большой, железный паровоз,

Он незаметно расплодится,

Когда забудете умыться,

И эти тысячи микробов

Вас могут довести до гроба!

Но только не надо бояться!

Надо сопротивляться!

Ведь эта страшная сила

Боится простого мыла.

Вопрос № 4

Сколько раз в день необходимо умываться?

Правильный ответ. Умываться необходимо два раза в день – утром после сна и вечером перед сном.

Вопрос № 5

Как часто нужно стричь ногти на руках и ногах?

Правильный ответ. Ногти на руках необходимо стричь один раз в неделю, на ногах – один раз в две недели.

 

                           Чтоб нескучный показался

Наш сегодняшний урок,

Предлагаю очень дружно

С вами поиграть чуток.

Расскажу вам про животных,

И что делают они.

Ну, а вам все это надо

Жестами изобразить.

Вы согласны?

Ребята.                              Да!

Учитель.             Начинаем, детвора.

Вот что говорит медведь:

Обожаю сладкий мед,

Сам он просится мне в рот.

Ложки нету у меня,

И, как вся моя родня,

И как мама, и как папа,

Мед я ем своею лапой,

(ребята показывают)

Но зато всегда зимою

Тщательно я лапы мою.

(Ребята показывают.)

А вот бабочки-красавицы.

Выходите из-за парт и показывайте все, что бабочки расскажут.

Мы бабочки-красавицы,

Садимся на цветки.

А крылышки у бабочек

Изящны и легки.

На полянке на лесной

Умываемся росой.

А теперь хотим позвать

С нами вместе станцевать.

Ребята танцуют произвольно под музыку.

Учитель. А вот в гости заскочил к нам веселый зайчик:

Чтоб быть быстрым,

Чтоб быть ловким,

Я на завтрак ем морковку,

Но перед приемом пищи

Я ее всегда почищу!

Я и вас хочу проверить –

Чистить кто быстрей умеет?

(Ребята изображать начинают быстрее.)

Я от вас, друзья, не скрою,

Постоянно уши мою.

У лисицы острый нюх,

У меня отличный слух.

Учитель.            Вот закончилась игра.

Молодцы, вы, детвора,

Нужно лишь сказать:

Обещаем по утрам и вечерам

Зубы чистить, умываться

И зарядкой заниматься.

 

Учитель: «Молодцы, ребята! Нам остаётся только вспомнить о наших друзьях, которые помогают нам быть чистюлями. 

Гладко, душисто,Моет чисто.Нужно, чтоб у каждого было.Что это такое? (Мыло

Костяная спинка,На брюшке щетинка,По частоколу прыгала,Микробов всех повыгнала. (Зубная щётка

Я несу в себе водицу.Вам водица пригодится.Можно мыться без хлопот,Если есть (водопровод). 

Говорит дорожка — два вышитых конца:- Помойся хоть немножко, хоть грязь ты смой с лица!Иначе, ты в полдня испачкаешь меня. (Полотенце

Хожу ,брожу не по лесам,А по чёлкам, волосам.И зубы у меня длинней,Чем у хищных медведей. (Расчёска)

 

Учитель:

Ребята, а как вы думаете, кто главный в городе Гигиены. Правильно, Мойдодыр.

Послушайте его советы:

    1-й совет. Умывайтесь по утрам, после сна. Мойте руки, лицо, шею, уши.

     2-й совет. Мойте руки и ноги перед сном каждый день.

     3-й совет. Обязательно мойте руки после игр, прогулки, общения с животными, туалета.

     4-й совет. Не реже одного раза в неделю принимайте ванну.

 

 

Учитель: Следующая наша остановка в городе Правильного питания. Девиз жителей этого города: «Будешь правильно питаться – со здоровьем будешь знаться!»

 

Чтобы здоровым быть, надо овощи и фрукты любить!  Я предлагаю вам отгадать загадки:

Бусы красные висят.

Из кустов на нас глядят.

Очень любят бусы эти

Дети, птицы и медведи. (Малина)

 

Он круглый и красный,

Как глаз светофора.

Среди овощей

Нет сочней … (помидора)

 

 

Вырастаю всем на диво.

Высока, стройна, красива.

Прячу в светлые перчатки

Золотистые початки. (Кукуруза)

 

Под сосною у дорожки,

Кто стоит среди травы?

Ножка есть, но нет сапожка,

Шляпка есть — нет головы. (Гриб)

 

Расту в земле на грядке якрасная, длинная, сладкая. (Морковь)

 

Воду пьёт – себя торопит,

И растет, и листья копит.

Набирает вес кубышка –

В середине кочерыжка. (Капуста)

 

Ягоды зеленые,

А всеми хваленые.

Растут с костями,

Висят кистями. (Виноград)

 

Растет в траве Аленка,

В красной рубашонке.

Кто ни пройдёт,

Всяк поклон отдает. (Клубника)

 

Круглый, зеленый, загорелый

Попадался на зубок

Расколоться все не мог,

А потом под молоток,

Хрустнул раз – и треснул бок. (Орех)

Учитель: Ребята, какие мы выводы должны сделать, посетив этот город? Обратите внимание на правила.

Правила рационального питания:

      Никогда не переедать.

      Тщательно пережевывать пищу.

      Не употреблять очень горячую пищу.

     Не злоупотреблять сладостями.

      Больше есть зелени, овощей, фруктов.

      Ужинать за 2 часа до сна.

 

Учитель:  А город этот Физкультурный. Девиз жителей этого города: «Чтоб здоровым и сильным быть, надо всем со спортом дружить!»

 А сейчас мы увидим, что даже сказочные герои дружат со спортом, хотя, впрочем, не все, посмотрите что из этого получается.

 Инсценировка сказки «Теремок»

«Теремок» — старая сказка на новый ладЛягушка и мышка занимаются хозяйством в доме. Автор:В чистом поле теремок, теремок. Он не низок, не высок, не высок.Кто, кто в теремочке живет, кто, кто в невысоком живет? Лягушка: Я лягушка-квакушка, лупоглазая подружка. Мышь: Я мышка-норушка, лесная хохотушка. Лягушка: Любим по утрам закаляться и холодной водой обливаться. Мышь: Аэробика, шейпинг и танцы — это вам не шутки, братцы. Ёж:Я серый ёжик, ни головы, ни ножек.Лучше нас лесных ежей, нет на свете сторожей.День с пробежки начинаю, мышцы — трицепсы качаю,Чтоб защитить своих друзей от непрошеных гостей. Петух:Я петушок- золотой гребешок,Маслена головушка, шелкова бородушка.Всех бужу я на рассвете, лучший я спортсмен на свете.Песней я друзей бужу, на зарядку «вывожу».

Зарядка под музыкуАвтор:Вот живут они: лягушка, ёж, петух и мышь — норушка.Живут, не тужат: песни поют, пироги пекут.А петух на подоконнике им играет на гармонике.Серый ёжик свернулся в клубок, он не спит – сторожит теремок. Автор:Только вдруг из чащи темной притащился волк бездомный,Постучался у ворот, хриплым голосом поет. Волк:Что это за теремок? Из трубы идет дымок,Видно варится обед. Есть тут звери или нет?Кто, кто в теремочке живет? Кто, кто в невысоком живет? Лягушка: Я лягушка – квакушка. Мышь: Я мышка – норушка. Петух: Я петушок – золотой гребешок. Еж: Я серый ежик, ни головы.ни ножек. Хором: А ты кто? Волк: А я волк – зубами щелк. Хором: А что ты умеешь делать? Волк:Ловить мышат! Давить лягушат! Ежей душить! Петухов потрошить! Мышь:Уходи зубастый зверь, не царапай нашу дверь.Крепко заперт теремок на засов и на замок.Волк стучит по воротам. Волк: Эй, хозяева, откройте по добру, а не то я вам ворота разнесу. Мышь: Тише, волк, в ворота не стучи! Лягушка: Наше тесто опрокинется в печи! Петух: Ты не суйся в теремок – кукареку! Или шпорами тебя я засеку! Еж: Коли будешь заниматься грабежом, познакомишься со сторожем – ежом! Волк:Не хотят меня хозяева впустить, не хотят меня обедом угостить.Долго ждать мне охота, расшибу сейчас ворота! Волк налегает на ворота, но сил у него явно недостаточно. Волк: Ох, и нелегкая эта работа. Да ослаб совсем я что-то.Пытается проползти с другой стороны. Петух:Кукареку! Все на двор — в подворотню лезет вор.Эй, хозяюшка – лягушка, где твоя большая кружка?Принеси воды скорей, и бездомного облей. Мышь: Поливай его, ребята! Лягушка: Из кувшина, из ушата. Еж: Из ведра его облей, злого вора не жалей! Волк:Помогите! Караул! Захлебнулся, утонул!Не привык к воде холодной, лучше мне ходить голодным. Волк тихонько решает уползти.Еж догоняет его, они борются.Еж:Я – колючий серый еж, от меня ты не уйдешь.Да, я вижу, ты слабак – хилый, тощий, как сорняк. Петух: Уходи ты волк отсюда. Лягушка: Не споткнись там с перепугу. Волк уходит. Играет веселая музыка.Петух:Мы прогнали злого волка, Кукареку ко-ко-ко! Убежал он далеко!Припустил во все лопатки, убегает без оглядки.Ко-ко-ко! Ку-ка-ре-ку! Не вернется к теремку!Автор: Тут пошло у них веселье!

Дети танцуют все под музыкуАвтор: А пока теремок – на замок. Будет спать до утра теремок. Все участники уходят в теремок. Занавес.

Здоровье – царство смеха,

Сам смех – тропа к успеху,

И все нам удается,

Когда душа смеется!

Американские ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье! Давайте улыбнемся друг другу и громко засмеемся!

 

Каждый твёрдо должен знать:Здоровье надо сохранять.Нужно правильно питаться,Нужно спортом заниматься,Руки мыть перед едой,Зубы чистить, закаляться,И всегда дружить с водой.И тогда все люди в миреДолго, долго будут жить.И запомните, ведь здоровьеВ магазине не купить!

 Учитель:Вот мы незаметно и добрались до острова Здорового образа жизни, теперь необходимо найти клад. Все встали, сделайте 10 шагов прямо (ходьба на месте), поверните налево – 4 прыжка, направо – 5 приседаний. А вот и клад.

(открываем, там листочки, на которых написана формула здоровья)

Формула здоровья

Возьмите  чашу  терпения, влейте  в  нее  полное  сердце  любви, добавьте  2 горсти  щедрости, посыпьте  добротой, плесните  немного  юмора  и  добавьте  как  можно  больше  веры. Все  это  хорошо  перемешайте. Намажьте  на  кусок  отпущенной  вам  жизни  и  предлагайте  каждому, кого   встретите  на  своем  пути.



Страницы: 1 | 2 | Весь текст




sitemap
sitemap