Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств



План – конспект открытого урока.

Тема: «Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств» 2класс

В уроке использованы:

1. здоровьесберегающие технологии

-дыхательная гимнастика

-упражнения на формирование осанки

сеанс психологической саморегуляции в состоянии релаксации

2.игровые технологии

-сюжетно-ролевые подвижные игры

Сюжетно ролевой урок «Волшебный лес» 2 класс

Тема: «Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств »

Цель: использование подвижных игр для всестороннего и гармоничного развития детей младшего школьного возраста.

Задачи:

Образовательная совершенствование двигательных действий и физических качеств через подвижные игры (быстроты, выносливости, ловкости, ориентировка в пространстве, координации, силы).

Оздоровительная – укрепление морфофункциональных систем организма, формирование психологических свойств организма (логическое мышление, воображение, память и т.д.) и положительных эмоций.

Воспитательная формирование дружной и согласованной работы, формирование нравственных качеств: организованности, самостоятельности, воспитывать чувство коллективизма.

Инвентарь: музыкальный центр, цветные ленточки, маты гимнастические, малые мячи, гимнастические скамейки, эмблема льва и медведя для каждого участника, ушки для зайчиков, цифры с заданиями,два ведерка, цветочки, подбор музыки для игр.

п/п

Цели и задачи

Содержание урока

дозировка

Методические

указания

I

Заинтересовать занимающихся к уроку, создание эмоционального фона.

Вводная часть урока

Построение в одну шеренгу, приветствие, сообщение задач урока.

Под музыку «Вдруг как в сказке» организованный вход в спортзал

В зале сделана дорожка из цветов (на полу) и цифры с заданиями (на стене). П мы пришли на полянку , впереди нас ждет волшебный лес! Но чтобы добраться до леса мы должны подготовиться.

1

подготовить организм занимающихся к предстоящей нагрузке

Разминка

1. дыхательные упражнения

«Чирикчирик»

«Жу-Жу»

2. упражнения на формирование осанки (перестроение в одну колонну)

Ходьба без задания.

Ходьба«отмахнись от комариков»

Ходьба«Не задень сучок»(на полусогнутых ногах)

Ходьба «деревья» руки вверх, «кусты»- руки на пояс.

Ходьба змейкой

Ходьба собираем грибы

Прыжки на двух ногах через цветы «кузнечики»

3. Бег — по кругу

Бег змейкой.

Перестроение в круг

4 «Танец маленьких утят»

3 мин

30-40 сек

«Музыкальная дорожка»

Ребята давайте с вами подышим. Первые семь человек- это воробушки, другие – жуки. А теперь поменялись.

Следим за осанкой, дышим носом.

Мы пришли на полянку утят и должны с ними cтанцевать.

II

Совершенствование двигательных действий

Основная часть урока.

перестроение в две шеренги на разных сторонах площадки, выбирается самый сильный мальчик в той и другой команде

С разминкой вы справились, переходим к испытаниям.

Ребята вы знаете, кто хозяин леса? А еще есть царь зверей, знаете кто он?

одна команда — львы, другая медведи дети выбирают перевернутую эмблему. Жители леса приготовили различные сюрпризы. Чтоб проверить какие вы ловкие, сильные, смелые. А на протяжении всех испытаний нам будет помогать волшебная шкатулка.

Посмотрите внимательно, где же первое задание? (дети находят цифру один и читают задание).

Так как у нас лес волшебный львов и медведей будут догонять зайчики

1

Совершенствование ловкости, выносливости, ориентировки в пространстве

Восстановить дыхание после бега.

П/И «Ловкие зайчики» основные движения- бег с ускорениями со сменой направления движения

под отрывок песни «А нам все равно»

Комплекс дыхательной гимнастики:

Задержка дыхания. Встать прямо, глубоко вдохнуть и задержать его на как можно дольше, а затем с силой выдохнуть через рот.

Упражнение для поддержания формы грудной клетки. Встать прямо, глубоко вдохнуть и задержать дыхание. Руки нужно вытянуть вперед и сжать кулаки на уровне плеч. Держа кулаки сжатыми, отведите руки назад, а потом верните их в исходное положение. Упражнение «на ходу». Поднять подбородок, отвести плечи назад и идти вперед. Вдох делается в восемь приемов без остановки на восемь шагов, точно так же делается медленный выдох через нос. Затем задержать дыхание на восемь шагов.

2-3 мин

Капитанам команд одевается шапочка зайчика и они должны запятнать игроков из противоположной команды( пока играет музыка).Тот,кого запятнали выходит из игры. По окончании подсчитывается количество пойманных медведей и львовыигрывает зайчик который поймал больше зверей.

Упражнение повторяется несколько раз с напряженными мускулами рук, затем можно выдохнуть через нос

Шаги должны быть равной длины.

2

ориентация в пространстве с завязанными глазами

П/И «Лягушки в болоте»

Основной вид движения ползание

под отрывок песни «Водяной»

1-2 мин

П — ребята , а где же 2 задание (дети ищут цифру 2 и читают)

Мы ребята попали в болото, надо из него выбираться. Дети размещаются на матах, им завязывают глаза, должны собрать предметы, кто нашел предмет, снимает повязку и складывает в ведро своей команды найденный предмет. Ррррр

3

Совершенствование ловкости, координации.

П/И «Два дракона»

основные движения групповые перемещения в колонне, сочетание ходьбы с бегом.

Современная музыка

3р

3 мин

Давайте посмотрим, что нас ждет дальше (дети находят цифру 3) Сейчас нам предстоит битва драконов

ПКоманда, которая первая поймала хвост, получает картинку с драконом.



4

Совершенствование быстроты реакции, выносливости.

П/И «Заблудились в лесу»

Основные движения бег парами

под отрывок песни «След» (мультфильм Маша и медведь)

3 мин

П – давайте найдем следующее испытание(находят цифру4)

Ребята мы с вами заблудились, все зверюшки перемешались. Капитан каждой команды должен собрать своих подопечных и посадить на скамейку(звучит музыка) Капитан победитель получает символ своей команды.

III

Восстановить организм после нагрузки

Подведение итогов

Заключительная часть

релаксация расслабления под медленную музыку «Мелодия леса»

Ходьба до линии построения

под музыку «Дорога добра»

2-3 мин

Пмы с вами прошли все испытания и теперь надо отдохнуть. Расстилаются маты и дети ложатся, под музыку представляют себя отдыхающими на лесной поляне.

Ну а сейчас возвращаемся на полянку. Давайте посмотрим, чья же команда победила (приглашаются капитаны). Молодцы ребята вы сегодня все доказали какие вы ловкие, сильные, смелые, быстрые и выносливые. А для вас остался еще один сюрприз (шкатулка с пятерками). Дети у вас хорошее настроение? Я хочу чтобы вы частичку хорошего настроения унесли с собой.

На выходе из зала дети получают шарик.

Анализ урока

Функциональные возможности организма ребенка, особенно в начальной школе, в большей степени связаны с двигательной активностью, являющейся биологической потребностью ребенка.

Значительное снижение двигательной активности приводит к задержке роста и развития, ухудшению состояния здоровья, уменьшению адаптационных возможностей организма школьника.

Видимо, поэтому приоритетным методом сохранения и укрепления здоровья детей в образовательных учреждениях является рациональное использование разнообразных средств и форм физического воспитания при оптимальной двигательной активности.

Одна из основных форм физического воспитания это урок физической культуры.

Мой урок сюжетно-ролевой «Волшебный лес»

Тема: «Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств »

Цель: использование подвижных игр для всестороннего и гармоничного развития детей младшего школьного возраста.

Перед детьми я ставила следующие задачи:

Образовательная — совершенствование двигательных действий и физических качеств через подвижные игры (быстроты, выносливости, ловкости, ориентировка в пространстве, координации, силы).

Оздоровительная – укрепление морфофункциональных систем организма, формирование психологических свойств организма (логическое мышление, воображение, память, внимание и т.д.) и положительных эмоций.

Воспитательная – формирование дружной и согласованной работы, формирование нравственных качеств: организованности, самостоятельности, воспитывать чувство коллективизма.

Заранее был подготовлен инвентарь соответствующий данной теме урока

Инвентарь: музыкальный центр, цветные ленточки, маты гимнастические, малые мячи, гимнастические скамеечки, флажки c эмблемами команд, ушки для зайчиков, елочки, цифры с заданиями, рисунки к заданиям.

Урок состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной.

Цель подготовительной части урока:

заинтересовать занимающихся к уроку, создание эмоционального фона.

— подготовка организма детей к предстоящей нагрузке

Для привития интереса к уроку использовала: игровой метод.

Для создания эмоционального фона использовала музыкальное сопровождение.

В подготовке организма детей к предстоящей нагрузке.

применила такие средства как:

— дыхательные упражнения

— упражнения на формирование осанки (изменение положения рук)

— упражнения для профилактики плоскостопия (различные виды ходьбы)

— упражнения для укрепления мышц спины, плечевого пояса, икроножных мышц.(ору в движении).

Упражнения выполнялись в игровой форме для поддержания сюжета урока. Детям было интересно, упражнения выполнялись с удовольствием т.к. были не сложны по своему содержанию и соответствовали возрасту детей. Организм детей был подготовлен к предстоящей нагрузке.

В основной части урока использовала П/И для совершенствования физических качеств и двигательных действий. Часть игр мной придуманы и апробированы в школе. Для детей игры были новые, но не составили сложности в применении. В каждой игре наблюдалась смена деятельности, что характерно для данного возраста.

«Лисички»- совершенствование ловкости, выносливости, ориентировка в пространстве. Основной вид двигательного действия — бег со сменой направления движения.

«Лягушки в болоте»- ориентация в пространстве с завязанными глазами. Основной вид двигательного действия ползание.

«Два дракона» — совершенствование быстроты, общее развитие мышц. Основной вид двигательного действия групповые перемещения в колонне, сочетание ходьбы с бегом.

«Заблудились в лесу» совершенствование быстроты реакции, выносливости. Основные движения бег парами.

При проведении игр старалась развивать и совершенствовать не только физические качества и двигательные действия, но и развивать психологические процессы такие как: память, внимание, воображение, логическое мышление.

Во время подвижных игр дети проявили организованность, самостоятельность, взаимовыручку, что подтверждает значение воспитательной задачи.

Заключительная часть урока так же несла оздоровительное значение

использовала упражнения на релаксацию для мышечного расслабления – это способствует профилактике заболеваний органов кровообращения, облегчают дыхание, способствуют нормальной жизнедеятельности органов пищеварения.

Подвела итог урока, где выявила победителей, дети получили поощрение.

Методы, использованные при проведении урока.

Методы организации деятельности занимающихся на уроке:

1 фронтальный (весь состав класса)

2 групповой метод

3 индивидуальный метод

4 соревновательный

Методы наглядности:

— наглядные пособия (рисунки)

— ориентиры (цифры)

Словесный метод (рассказ, объяснение).

С поставленными задачами справилась. Весь урок дети проявляли интерес к предстоящему виду деятельности, прослеживался большой эмоциональный подъем. На протяжении всего урока дети были активны, организованы; прекрасно слышали учителя и выполняли задания. Думаю, что по окончанию занятия дети получили заряд бодрости и энергии.








sitemap
sitemap