План-конспект открытого занятия по баскетболу



Цель мастер-класса: эффективные педагогические приёмы, способствующие достижению результативности в спортивной деятельности.

План-конспект открытого занятия по баскетболу

на тему: «Баскетбол как средство совершенствования оперативного мышления»

Группа: юноши 13-14 лет

Цель занятия: Развитие двигательных способностей за счёт освоения разнообразных двигательных действий

Задачи:

Образовательные:

Совершенствование технических и тактических взаимодействий игроков: умения оперативно мыслить в нестандартных ситуациях.

Совершенствовать умения в бросках мяча в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча;

Развивающие:

развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, выносливость.

Воспитательные:

Воспитание самостоятельности; умения контролировать эмоции и вести борьбу в духе «Fear-play».

Методы занятия: 1.Фронтальный

2.Групповой

3.Соревновательный

Кол-во занимающихся: 14 учащихся

Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки, свисток

15 февраля 2010 года

Фазы занятия

Содержание

Дози

ровка

О.М.У

Подгото

витель

ная

20 МИН

Построение.

Сообщение задач урока.

Передвижения: ходьба обычным шагом– ходьба на носках, руки на поясе– ходьба на пятках, руки за голову– ходьба на внешней части стопы– ходьба на внутренней части стопы

Специальные беговые упражнения:– с высоким подниманием бедра;– с захлестыванием голени назад;– правым боком;– левым боком;– скрестным шагом правым, левым боком

Ходьба, упражнения в движении:– вращение мяча вокруг разных частей тела (головы, туловища, голени), вправо, влево;– перебрасывание мяча с руки на руку;– подбросить мяч из-за спины двумя руками и поймать впереди.

Ведение мяча:– правой, левой рукой;– спиной вперед;–правым боком левой рукой;– левым боком правой рукой

Ускорение: подбросить мяч вверх–вперед, выполнить ускорение и поймать мяч

Совершенствование передачи-ловли мяча на месте, при встречном движении. Упражнения в шеренгах по двое:а) передача мяча от груди с отскоком о пол;б)передача мяча по высокой траектории полета; в) передача мяча при встречном движении – один игрок выполняет движение, второй – выбегает ему на встречу;  в этот момент первый игрок делает передачу мяча от груди с отскоком о площадку;г) то же что и в пункте в), но передача мяча по высокой траектории полета;д) обводка  –  первый игрок ведет мяч вокруг своего партнера защищая своим корпусом, продолжая движения ведения мяча; передача мяча второму игроку.

2 мин

0,5 кр0,5 кр0,5 кр0,5 кр0,5 кр1,5 мин

20 с20 с20 с20 с

2,5 мин

20 с20 с20 с20 с10 с10 с30 с2 мин30 с30с10 + 10с2 мин

15 с20 с10 мин4-6

3–5 р

3–5 р

3–5 р

3–5 р

3–5

2–4 р

2–4 р

Команда: “Направо!”“Налево в обход шагом марш!”Следить за осанкой Спину держать прямо, вперед не наклоняться Голову не опускать, на пол не смотреть.Колени не сгибатьНазад не отклонятьсяРуки произвольноДистанция 2 метра По ходу взять мячиМенять сторону вращенияМенять траекториюНе дать мячу упасть на полВедение выполнять по периметру в/б площадки.

Не хлопать кистью по мячу, мяч толкать вниз

Вести мяч без зрительного контроляВыполнять по сигналуНе давать ему упасть на пол

Амортизировать движение рук и ног при ловле

Ловить мяч в прыжке вытянув руки

Выполнить передачу мяча в шаге, после ведения

Ловить мяч, двигаясь на встречу; мяч встречать как можно дальше от себя.

Ловить мяч в прыжке над головой, за голову руки не заводить

Выполнять действия защитникаБыть внимательнее

Основная

60 мин

I Совершенствование умения броска в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча.1. Перестроение в 2 колонны ( встать за лицевой линией).2. Передача мяча 2 руками от груди в парах без ведения вдоль границ зала, бросок по кольцу, подбор.3. Ведение 2 шага, передача мяча под 35о на ускорение, прорыв; бросок по кольцу.4. Ведение:– передача в прыжке с поворотом на 360о;–ловля в прыжке –2 шага бросок по кольцу 5. Перестроение в 2 отделения:первый игрок выполняет передачу мяча из-под кольца,  второй и третий игроки открываются, второй отдает третьему пас, третий игрок выполняет бросок по кольцу.II Нападающий ведет мяч с изменением направления, меняет руки при одном ударе мяча на двух широких шагах; делает передачу и освобождается для получения мяча; получает возвратную передачу

III Ситуация быстрого прорыва IVСовершенствование персональной защиты в учебной игре

Капитаны команд распределяют ответственность игроков в защите. В учебной игре защитник, опекающий игрока, владеющего мячом, старается спровоцировать поспешную или неточную передачу. Остальные игроки, опекая своих подопечных пытаются эту передачу перехватить.

15 мин

3–5 раз3–5 раз3–5 раз3–5 раз3–5 раз2–4 раза2–4 раза

15 мин

15 мин

15 мин

Амортизировать движение рук и ног при ловлеЛовить мяч в прыжке вытянув рукиВыполнить передачу мяча в шаге, после веденияЛовить мяч, двигаясь на встречу; мяч встречать как можно дальше от себя. Ловить мяч в прыжке над головой, за голову руки не заводитьВыполнять действия защитникаБыть внимательнееНе допускать пробежек

Ведение не должно быть высоким

Судейство возложить на игроков отдыхающей команды

Заключи

Тельная

10 мин

I Игра «Снайперы».

Команды располагаются на расстоянии 4 м от корзины. На команду – один мяч. По сигналу игроки поочередно выполняют броски одной рукой сверху. Побеждает команда набравшая наибольшее количество очков за 3 мин.

II Штрафные броски сериями по 2 до 10 очков.

III Построение. Подведение итогов занятия.

4 мин

4 мин

2 мин

Внимание обратить на технику выполнения броска

занятие

90 мин

ХОД УРОКА

Самоанализ проведённого учебно-тренировочного занятия по баскетболу.

Занятие проводилось в игровом зале 15 февраля 2010года.

Занятие началось с построения и проверки присутствующих; сообщения темы занятия

На занятии присутствовало 14 человек.

Целью первой (подготовительной) фазы является постепенная под-

готовка игроков к основной части тренировки. В первую фазу я

включила разминочные упражнения без мяча, такие, как бег, упражне-

ния на гибкость, координацию и т.д., простые упражнения с мячом (с

низкой физической и психологической нагрузкой), затем упражнения,

требующие большей концентрации и физических усилий.

Упражнения подготавливали все группы мышц и связок к основной части занятия. Время разминки 20 мин.

Вторая основная фаза занятия проходила с высокой моторной плотностью (90%) Различный подбор упражнений поддерживал эмоциональный интерес у занимающихся и вызывал полную отдачу сил и внимания во время выполнения заданий.

Время основной фазы занятия 60 мин.

Заключительная фаза занятия помогла снизить нагрузку до минимума. В конце сделала замечания по ходу занятия, дала оценку каждому занимающемуся.

Время заключительной фазы занятия 10 мин

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ

ПОЖЕЛАНИЯ, ЗАМЕЧАНИЯ

Открытый урок начался во время с построения. Тема объявлена чётко, ясно.

Разминка проведена методически грамотно, чётко и продуктивно

Вывод: Все поставленные цели и задачи выполнены. Этапы занятия выполнены в полном объёме. Проведено занятие на высоком уровне: грамотно, чётко, организовано.

Занятие проведено с высокой оценкой _____________ Д.А.Апанович

Структура урока:

1 этап: Задачи: Настроить учащихся на предстоящую деятельность.

Средства: Построение, сообщение задач и выделенной проблемы на занятии.

2 этап: Задачи: Подготовить организм к основной фазе занятия.

Средства: ОРУ и специальные упражнения с мячами.

Метод организации: Фронтальный и групповой.

3 этап: Задачи: Актуализация пройденного материала.

Средства: Специальные упражнения с мячами.

Метод организации: Фронтальный.

Способ выполнения: Поточный

Результат: Качество выполнения задания

4 этап: Задачи: Актуализация пройденного материала.

Средства: Специальные упражнения, направленные на действия игроков в защите и нападении.

Метод организации: Фронтальный.

Способ выполнения: Групповой

Результат: Качество выполнения задания

5 этап: Задачи: Актуализация и совершенствование технических и тактических взаимодействий игроков во время двухсторонней игры.

Средства: Игровые действия игроков в персональной защите и нападении.

Метод организации: Соревновательный.

Способ выполнения: Групповой

Результат: Умения контролировать эмоции и вести борьбу в духе «Fear-play»

6 этап: Задачи: Приведение организма в состояние покоя. Постепенное снижение физической и психологической нагрузки

Средства: специальные бросковые упражнения.

Метод организации: Соревновательный.

Способ выполнения: Групповой

Данная структура способствует решению задач и реализации цели занятия

Обеспечение двигательного режима. Общая плотность занятия около 100%.Моторная плотность высокая.

Выполнение программных требований

Создание благоприятных условий на занятии.



sitemap
sitemap