План реализации физкультурно-оздоровительной технологии



План реализации

физкультурно-оздоровительной технологии

формы организации здоровьесберегающей работы:

физкультурные занятия — 3 раза в неделю в спортивном зале. Младший возраст – 15 мин., средний возраст – 20 мин., старший возраст – 25-30 мин. Перед занятием делаем влажную уборку и хорошо проветриваем помещение;

самостоятельная деятельность детей;

подвижные игры — как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате — малой, средней и высокой степени подвижности. Ежедневно. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения



утренняя гимнастика

двигательные физкультминутки — во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия;

физические упражнения после дневного сна — ежедневно после дневного сна, 5-10 мин;

физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами;

физкультурные прогулки

физкультурные досуги, спортивные праздники

Гимнастика пальчиковая – с младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно. Рекомендуется всем детям. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время).

Гимнастика для глаз – ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста. Использую наглядный материал.

Гимнастика дыхательная – в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Обеспечивается проветривание помещения, даю детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры.



Проблемно-игровые ситуации – проводится в свободное время, во второй половине дня. Занятие организуется незаметно для ребенка, посредством включения в процесс игровой деятельности. В них входят беседы, этюды и игры разной степени подвижности, занятия рисованием, лепкой и др. Занятия из серии «Здоровье» — 1 раз в неделю по 30 мин. с детьми старшего возраста. Включаем в сетку занятий в качестве познавательного развития.

В утренние часы точечный самомассаж В преддверии эпидемий, в осенний и весенний периоды в любое время дня. Рекомендуется детям с частыми простудными заболеваниями и болезнями органов дыхания.

Закаливание, важное звено в системе физического воспитания детей. Оно обеспечивает тренировку защитных сил организма, повышение его устойчивости к воздействию постоянно изменяющихся условий внешней среды. Закаливание дает оздоровительный эффект только при условии его грамотного осуществления и обязательного соблюдения следующих принципов:

закаливающие мероприятия гармонично вписываются во все режимные моменты;

проводятся систематически на фоне оптимального теплового состояния детей, на фоне их положительного эмоционального настроя;

проводятся с учетом индивидуальных, возрастных особенностей детей, состояния здоровья, уровня закаленности;

сила воздействия и длительность закаливающих процедур увеличивается постепенно.

Из всего богатого выбора существующих форм закаливания выделяются наиболее доступные:

нахождение детей в групповой комнате в облегченной одежде в течение дня;



проведение утренней гимнастики на свежем воздухе в течение года;

прогулки на свежем воздухе. При правильной организации прогулка является одним из важных моментов закаливания. Летом, когда температура воздуха достигает в тени 18 -20 градусов, вся жизнь детей переносится на участок. В холодное время года длительность пребывания детей на воздухе 3.5-4 часа в любую погоду в одежде, не стесняющей активную деятельность ребенка. В повседневной работе используем, начиная с младшей группы дорожки здоровья – хождение по дорожкам различного наполнения босиком.








sitemap
sitemap