Тест на Интернет



Тест на Интернет-зависимость

Ты замечаешь, что провел в Интернете больше времени, чем планировал.

Ты переносишь или откладываешь домашние дела из-за того, что находишься в Интернете.

Ты предпочитаешь побыть в Интернете, чем провести время со своей девушкой (свои парнем).

Люди, с которыми ты познакомился в Интернете, надолго становятся твоими интернет-друзьями (знакомыми).

Твои близкие (друзья, знакомые) жалуются на то, что ты проводишь слишком много времени в Интернете.

То, что ты много времени проводишь в Интернете, мешает тебе выполнять работу по дому.

Ты сначала проверяешь свою электронную почту (сообщения на одноклассниках, вконтакте или других социальных сетях) и только потом приступаешь к другим делам.



То, что ты много времени проводишь в Интернете, мешает тебе на работе (мешает в выполнении домашних заданий – если ты студент или школьник).

Когда кто-либо спрашивает, чем ты занимаешься в Интернете, ты отвечаешь неохотно или вообще уходишь от ответа.

Мысли о том, что ты сделаешь, когда снова окажешься в Интернете, позволяют тебя отвлечься от мыслей о твоих житейских трудностях и проблемах.



Ты бываешь недоволен собой из-за того, что снова выходишь в Интернет.

Ты думаешь о том, что без Интернета, твоя жизнь была бы скучной и неинтересной.

Если кто-либо отвлекает тебя, когда ты находишься в Интернете, ты становишься раздражительным, резким.

Ты не спишь из-за того, что до поздней ночи находишься в Интернете.

Ты думаешь о том, что сделаешь, когда снова окажешься в Интернете.

Ты снова и снова даешь себе «еще несколько минут», прежде чем выйти из Интернета.

Варианты ответов

Никогда.

Редко.

Иногда.

Обычно.

Часто.

Всегда.

Ключ к тесту

Баллы начисляются по следующей схеме:

a) никогда─ 0 балл;

b) редко – 1 балл;

c) иногда – 2;

d) обычно – 3;

e) часто – 4;

f) всегда – 5 баллов.

Интерпретация результатов теста

Меньше 20 баллов: «У тебя нет Интернет-зависимости.»

20 – 49 баллов: «Ты много времени проводишь в Интернете и ты в силах себя контролировать.»

50 – 79 баллов: У тебя средняя Интернет-зависимость. Интернет оказывает влияние на твою жизнь и является причиной некоторых проблем.»

Больше 80 баллов: «У тебя сильная Интернет-зависимость. Интернет является причиной многих проблем в твоей жизни.»










sitemap
sitemap