Теория восточного танца



Вы хотите похудеть, быть стройной и красивой? Вы мечтаете, чтобы ваши грациозные движения приковывали внимание мужчин? Современная школа танцев раскрывает всем женщинам тайны манящего восточного танцевального искусства. Настоящий танец живота (восточные танцы, арабские танцы, bellydance) – это один из древнейших видов восточного искусства, которое неподвластно времени. Мастерство bellydance доступно каждому, кто пожелает научить свое тело грациозной пластике движений, получить заряд положительных эмоций и несравненное удовольствие. В нашей студии танцев вас ждет теплая и приятная атмосфера дружелюбия и взаимопонимания, а цены на уроки танца живота несомненно порадуют вас. Мы рады каждому, кто впервые перешагнет порог нашей школы и, конечно же, основное внимание на первых порах будет уделяться начинающим.

Польза танца живота для современной женщины:

• Посещая группу танца живота, женщина навсегда забудет о болезнях, присущих прекрасной половине человечества. Вращательные движения тазом, усиленная работа брюшных мышц способствуют рассасыванию спаек, улучшению работы кишечника, ликвидируют застойные явления в яичниках, одновременно массируя внутренние органы малого таза. • Повышается либидо. В этом нет ничего удивительного: в здоровом теле – здоровые желания.• Танец живота идеален для похудения и не оставляет целлюлиту ни единого шанса! В быстром ритме восточных танцев ваши бедра станут гладкими и упругими. Мужчины будут восхищенно оборачиваться вслед.• Несмотря на то, что на уроках танца живота женщины не выполняют изнурительные упражнения с гантелями, не совершают пробежки на десятки километров и не прыгают в длину – их мышцы находятся в постоянной работе, придавая движениям пластичность и грациозность.• Уроки танца живота помогают сформировать великолепную фигуру с точеной талией и красивой формой груди. Плавные и пластичные движения рук развивают мышцы груди, придавая им соблазнительную форму. В быстрых ритмичных движениях участвуют все мышцы брюшного пресса. Происходит грамотное чередование напряжения и расслабление мышц, что приводит сжиганию лишней жировой клетчатки. Каждое последующее занятие убирает лишние граммы и сантиметры, способствуя формированию сексуальных округлостей.• Тело обретет необычайную гибкость и пластичность, суставы навсегда забудут о боли и отложениях солей. Танец живота является народным произведением, приведшим к нам из глубины веков. В него вложена вся мудрость восточной женщины, которая движением тела рассказывала мужчине о своих чувствах: любви, покорности, страсти и решительности. • Боли в позвоночнике навсегда покинут ваше тело. В стремительном ритме танца живота участвуют не только мышцы всего тела, но и позвоночник, а также, практически все суставы. Походка становится легкой и воздушной, осанка – стройной и грациозной.• Развивается правильное дыхание, обогащая кислородом каждую клетку организма, улучшая кровообращение и общее самочувствие.• Море положительных эмоций! Даже на самом первом занятии, когда тело еще не растянуто и не привыкло к ритму танца – вы получаете массу положительных эмоций, каждая клеточка наполнится легкостью и радостью!

Восточные танцы: не только красота, но и отменное здоровье!

Вначале танца звучит спокойная музыка, и танцовщица плавными и томными движениями ненавязчиво разминает позвоночник, возвращая на место межпозвоночные хрящики и сместившиеся диски. Усиленная работа бедрами массирует органы малого таза и разминает мышцы живота. Помимо этого, на начальном этапе укрепляется брюшной пресс, предохраняя внутренние органы от защемления. Благодаря ритмичной работе мышц живота и бедер стимулируются и повышаются сексуальные возможности танцовщицы.Во второй половине танца начинает звучать более быстрая и ритмичная мелодия. Танец живота не может считаться правильным, если при движении бедрами исполнительница просто мотает головой. Тактика движения головой до мелочей оттачивается на уроках, что, кроме красоты, значительно улучшает осанку. При этом не стоит забывать и об исключительной ценности танца живота для женских внутренних органов. Страстные восточные танцы не только стимулируют работу внутренних органов, но и придает женщине великолепный внешний вид.

Секреты вечной молодости

Трудно не заметить красоту и моложавость восточных женщин, даже если их возраст давно перешагнул бальзаковский. Одним из секретов молодости является и танец живота. Для женщин старше среднего возраста занятие танцем живота активизирует функции яичников, что особенно важно для сохранения гормонального равновесия в женском организме. Таким образом, этот зажигательный танец доставляет не только удовольствие, но и отодвигает время климакса, а в случае его наступления – болезненные ощущения сводятся к минимуму. Отличные результаты наблюдаются и при начинающемся увядании кожи – быстрые ритмичные движения способствуют улучшению кровообращения, препятствуют застойным явлениям капиллярной крови. Насыщенная кислородом кожа становится свежей и упругой без всякого вмешательства пластического хирурга. А дыхание? Благодаря правильно поставленным дыхательным упражнениям, укрепляются легкие и сердце, соответственно существенно снижается риск возникновения заболеваний сердечно сосудистой системы.Как видим, танец живота полезен не только девушкам. Для тех, кто перешагнул свое сорокалетие, занятие восточными танцами станет великолепным средством профилактики многих заболеваний, связанных с возрастными изменениями в организме.

Аксессуары для танца живота

Нет предела совершенству восточного танцевального искусства. При постановке танца живота, кроме соблазнительных сексуальных движений, можно использовать различные аксессуары, придающие исполнению пряный восточный привкус. С ритмичными движениями танцовщицы отлично сочетаются сабли и трости, шарфы и канделябры, вуаль и сагаты. Каждый танцевальный аксессуар соответствовал местности его использования, например, танец с тростью родом из провинции Саид. В древности воины и пастухи использовали бамбуковые трости как грозное оружие, а прекрасные жены превратили оружие и воинственные движения в прекрасный соблазнительный танец. Под звуки музыки танцовщицы удерживают трость на груди, голове и бедрах.Танец с вуалью, украшающий томно-плавные движения исполнительницы по праву признан самым женственным танцем из всех направлений. При помощи вуали создаются незабываемые по своей красоте и величию образы восточной женщины, рабыни и повелительницы, настоящей жемчужины Востока.Цимбалы по-арабски называются сагаты. Это один из самых древних музыкальных инструментов, дошедших до наших времен. Сагаты представляют собой две пары металлических пластинок, которые используют как музыкальное сопровождение к танцу.

Что надеть на уроки танца живота?

Увлекательные занятия восточными танцами не требуют какой-то специальной одежды. Желательно надеть то, что наиболее удобно и свободно, в чем вы сможете почувствовать себя легко и раскрепощенно. Это могут быть брюки или длинная юбка, платок на бедра или топик с открытым животом. Танцы с платком, расшитым монистами, или в звенящем поясе создадут настоящую восточную атмосферу. На ноги надевают балетки или чешки, а можно танцевать и босиком.

Танец живота в СПб

Научившись танцевать восточные танцы в нашей школе танцев, вы сможете применить полученные навыки на различных вечеринках и дискотеках, которых организовывается великое множество, так как танец живота в спб чрезвычайно популярен. Кроме того, Санкт-Петербург богат на различные конкурсы по беллиденсу. Судите сами, в Питере уже проводились: Фестиваль Raqia Hassan Cup, Конкурс арабского танца под аккомпанемент ливанского ансамбля «Bessat Al Reh», I Международный фестиваль арабского танца «Al Salam» и даже конкурс красоты среди исполнительниц беллиданс MISS ORIENTAL DANCE PETERBURG.

Любой конкурс, начиная от отчетного выступления в своей же танцевальной школе до профессиональных международных конкурсов – это отличная практика в любимом танцевальном направлении. Ведь перспектива участия в фестивале мобилизирует, заставляет усердно и усиленно заниматься, работать над оттачиванием своего мастерства. Кроме того, это прекрасная возможность посмотреть хореографию других школ и других преподавателей, и добавить движения, которые понравились в свой танец.

Танец живота в СПб – это прекрасная возможность погрузиться в чарующий мир восточной культуры, находясь в родном городе. Не нужны дальние и не дешевые поездки. Ведь опытный преподаватель, который живет восточным танцем, будет вам преподавать не только сам танец, а расскажет о тонкой культуре Востока.



sitemap
sitemap