Фобии и страхи



Оглавление

Введение……………………………………………………………………………………..……….. 2Что такое страх и что такое фобия………………………………………………………3Виды страхов ……………………….……………………………………………………………..…4Как преодолеть свой страх…………………………………………………………………..6Заключение …………………………………………………………………………………………..7Библиография ………………………………………………………………………………………8

ВВЕДЕНИЕЧеловеку свойственно чего-то бояться. А уж мы, дети, тем более. Еще бы, ведь нас окружает такой огромный и пока еще неизведанный мир. Порой нас может испугать то, что любому взрослому покажется глупостью. Например, я очень сильно боюсь темноты, также мне страшно оставаться одной в комнате, дома. Это состояние не осталось незамеченным моим преподавателем. Она мне объяснила, что этот страх нужно уметь преодолеть и посоветовала попытаться самой разобраться в ситуации, дала почитать книги о детских страхах, подсказала ссылки психологических сайтов по этому вопросу.

В конце концов, я так увлеклась изучением этого вопроса, что решила исследовать эту тему еще глубже. Вот так началось мое первое исследование.

Исходя из актуальности проблемы, была определена цель исследовательской работы: определить, что такое страх и что такое фобия и как их преодолеть.

Задачи исследования:

Изучение психологической литературы по теме;

Определение понятий «страх» и «фобия»;

Определение способов преодоления страхов.

В работе были использованы методы исследования: наблюдение, изучение литературы по проблеме.Практическая значимость работы: понять психологических основ страха, чтобы помочь себе в преодолении своих страхов.Гипотеза: вооружившись приемами и методами преодоления своих страхов можно расширить свои возможности, сформировать необходимые навыки, умения, знания.

Страх и фобии рефератЧто такое страх и что такое фобия

Нелегко найти человека, который бы никогда не испытывал чувство страха. Беспокойство, тревога, страх – такие же эмоциональные неотъемлемые проявления нашей жизни, как и радость, восхищение, гнев, удивление, печаль. Но при чрезмерной податливости к страхам, зависимости от них меняется поведение человека. Устойчивые страхи – это страхи, с которыми не может справиться ни ребёнок, ни взрослый, которые приводят к появлению нежелательных черт характера. Детские страхи, если к ним правильно относиться, понимать причины их появления чаще всего исчезают бесследно.

Страх заключается в чувстве внутренней напряженности, непосредственной опасности для жизни в ожидании угрожающих событий, действий. Страх основан на инстинкте самосохранения, имеет защитный характер. Страх — это привычное чувство, которое мы испытываем достаточно часто. Один раз испытав страх в какой то ситуации, мы будем переживать похожие чувства каждый раз в аналогичных случаях. Страх появляется с опытом. Нас пугает то, что когда-то потревожило нашу душу и сознание. Редко кто боится тех предметов и ситуаций, в которых реально никогда не оказывался, или хотя бы не видел или не читал об этом. Страхи появляются вместе с познанием окружающего нас мира.

Человеку присуще чувство страха, это нормально. Страх — обыкновенная защитная функция, без которой никогда не сработает инстинкт самосохранения, а это, в свою очередь, может привести к печальным последствиям. Поэтому, для нормального психического развития человека наличие страха абсолютно необходимо.

Фобия (от греческого «страх») — это стойкий и необоснованный страх перед отдельными предметами, действиями или ситуациями. Люди, страдающие фобией, испытывают страх даже при мысли о предмете или ситуации, пугающих их, но обычно они чувствуют себя вполне комфортно до тех пор, пока им удается избегать этого предмета и мыслей о нем. Большинство из них хорошо понимают, что их страхи чрезмерны и необоснованны. Некоторые не имеют представления о происхождении своих страхов.

Виды страхов

Некоторые страхи сопровождают определенный возрастной период. У детей до года они выражаются в беспокойстве при громких звуках, а также связанные с отсутствием матери или с ее настроением. В 2-3 года ребенок может бояться наказаний, боли, одиночества и особенно темноты. Эти страхи нормальны для ребенка этого возраста. Позднее в 3-4 года, появляются страхи, связанные с развитием фантазии ребенка. Малыш может сам придумать какое то чудовище и потом долго его бояться, думая, что оно живет под шкафом. У детей 6-7 лет может появиться страх смерти, своей или своих близких. Ребенок уже знает, что человек может умереть, поэтому многие обычные бытовые или природные ситуации (гром, гроза и т.п.) могут вызывать панику.

Существует 3 вида страхов.

1. Навязчивые страхи. Эти страхи человек испытывает в определенных, конкретных ситуациях, боится обстоятельств, которые могут их за собой повлечь. К ним относятся, например, страх высоты, закрытых и открытых пространств и др.

2. Бредовые страхи. Это самая тяжелая форма страхов, причину появления которых найти невозможно. Чаще распространены у детей младшего возраста. Например, почему ребенок боится играть с какой-то игрушкой или боится одевать какую-то одежду. Но возможно, причина окажется вполне логичной. Например, ребенок боится надевать определенные ботиночки, потому что он просто когда-то в них поскользнулся и упал, больно ударившись, и теперь боится повторения ситуации.

3. Сверхценные страхи. Эти страхи самые распространенные. Они связанны с собственной фантазией человека К детскому сверхценному страху можно отнести: страх темноты, в которой детское воображение поселяет ужасных ведьм, оборотней и призраков, сказочных персонажей, а также страх потеряться, нападения, воды, огня, боли и резких звуков.

Оказывается, существует основные виды страхов, проявление которых в каком-то определенном возрасте считается нормой.

Название страха

Мальчики

Девочки

3

4

5

6

7 (дошк)

3

4

5

6

7 (дошк)

1. Остаться дома в одиночестве

 

 

 

*

*

 

 

 

*

*

2. Нападения

 

 

 

*

*

 

 

 

*

*

3. Заболеть, заразиться

 

 

*

 

 

 

 

*

 

 

4. Умереть

 

 

 

*

*

 

 

 

*

*

5. Смерть родителей

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. Чужих людей

*

 

 

*

 

 

*

 

*

*

7. Потеряться

*

*

 

 

 

*

*

 

 

 

8.Мамы и папы

 

 

*

 

 

 

 

*

*

 

9. Наказания

 

 

 

*

 

 

 

 

 

 

10. Баба-яги, Кощея бессмертного, Бармалея и т.д.

*

*

*

 

 

*

*

 

 

 

11. Страшных снов

 

*

 

*

 

 

*

*

 

*

12. Темноты

*

*

 

*

 

*

*

 

 

*

13. Животных

 

*

 

*

 

 

 

*

 

 

14. Транспорта

 

 

*

 

 

 

 

*

 

 

15. Стихийных бедствий

*

 

 

 

*

 

 



Страницы: 1 | 2 | Весь текст




sitemap sitemap